今天是什么日子

起床：10:00

就寢：2:30

天氣：晴朗

心情：平靜，開心

紀念日：猛生日

叫我起床的不是鬧鐘是夢想

年度目標及關鍵點：變得更好，變成一個更愛自己的人，利用時間，掌握時間。

本月重要成果：養(yǎng)成一些好的習慣，戒掉壞的習慣。

一：每天看書

二：每天學英語

三：每天鍛煉

四：每天記賬

五：每天寫日記

六：接納真正的自己

壞習慣：

一：不打游戲

二：No? ? M

三：走路，吃飯，床上，不玩手機

今日三只青蛙/番茄鐘

記單詞 半小時

靠墻站1小時

看書15分鐘

成功日志-記錄三五件有收獲的事務

? ? 無論每天的生活如何變化，都盡量不要改變好的生活習慣。我們常說：自律給我自由。慢慢培養(yǎng)習慣，自律自然會來。要學會接納真正的自己，我不好，我正在變得更好，無論怎樣，這個世界只有一個我，無論怎樣，總有人視我為太陽。

財務檢視

電暖器115元

買菜 91

外賣55元

泡面10元

總計271元

人際的投入

? ? ? 因為明天要離開拉薩，我讓小波來我家里吃飯順便把鑰匙給他，以便于在我離開后小波可以住在我家。在隔壁市工作的牛聽說小波來了拉薩，一定要我們三個在一起聚一下，于是下班后從隔壁市趕了過來。我當然理解并且很開心，畢業(yè)以后的所有時侯都是兩個人在一起聚，而從來不是三個人。有時候是我和小波，有時候是我和牛，有時候是牛和小波，終于這次我們聚在了一起。

? ? ? 我們吃了火鍋，是我女朋友親手做的。吃飯的途中牛又一次吐槽小波在酒吧重色輕友的事情。那一次，我沒在。他們兩個去酒吧喝酒，小波才喝了三瓶就嚷嚷著要回家，說自己喝不了了，過了一會，隔壁桌的女士邀請小波喝酒，最終小波喝了二十多瓶還準備跟那幾個女的轉場再戰(zhàn)。這件事情直到現(xiàn)在都讓牛非常鄙視，說小波是典型的重色輕友，一世英明毀于一旦。

? ? 聊到大學的種種，有遺憾，有可惜，不過我們都明白人生的樂趣在于你永遠無法重來。

? ? ? ? 吃完飯我們打牌消耗時光，直到1點多。

開卷有益-學習/讀書/聽書

? ? 人類簡史 今天只看了15分鐘，具體是什么，我不太記得了，這樣讀書真的不行啊。

? ? 我昨天還看了網文小說，沒有其他的意思，我只是在想這種網文玄幻小說算是看書嗎？因為沒有輸出，只有快感，有快感也許也不錯。

健康與飲食

今日步數(shù)：9000

今日鍛煉：25個深蹲

今日飲食：黃燜雞米飯，泡面，火鍋

好習慣打卡

也許不是要有很多好習慣，而是可以堅持好習慣。