7有句話說，我沒有辦法改變?nèi)魏稳说乃枷?，無論是生我的，還是我生的。

微微辣老師說：往往受傷的感覺來自于，我們試圖去改變生我們的和我們生的。

戈登一下，回到當(dāng)下?！甑菭敔敵珜?dǎo)的。

用全套的我信息?！A(yù)防、肯定、表白、再面質(zhì)

原生家庭——一部分事實是傷害，一部分事實是撫養(yǎng)。

對于我們愛的人，我們能不能給到她全然選擇的自由。全然的選擇～同時，永遠(yuǎn)帶著最深切的祝福?！材輰氊悜c山

微微辣說，當(dāng)我看見別人，我什么都做不了的時候，我知道那一定是假的，還有一件事我可以做，那就是，祝福。

微微辣說：幸福的家庭不是沒有吵架，而是幸福的家庭知道如何好好處理吵架。

父母吵架是正常的。

如果父母明明要吵，但是為了孩子忍著不吵，改為暗戰(zhàn)、冷戰(zhàn)，其傷害遠(yuǎn)大于吵架。

因為孩子會意識到不對勁，但不知道怎么回事，更難受。

父母可以有爭執(zhí)，爭論，但最好不要人身攻擊和暴力。

最重要的一點，不要讓孩子以為父母吵架是他的錯。并讓孩子GET到這一點。

微微辣老師說即便是親子溝通講師，她也會無數(shù)次掉進“忘了好好溝通“的坑里。

幸好，戈登一下，就是重新啟動溝通的最好時機。

只有當(dāng)我們開始同理孩子，才開始了有效的溝通。

『情緒伙伴#關(guān)系#訓(xùn)練營金句』

罵人也是對自己的照顧。當(dāng)然這會破壞關(guān)系，這是另外一件事。