在我初中和高中的時候，我學(xué)習(xí)成績都很一般，常常在班級中游里徘徊，成績不上不下。

　　所以從小，我也聽了很多，“別人家的孩子，怎么怎么樣”這樣的聲音，尤其是我家鄰居啊，是一個學(xué)習(xí)特別好的男生。

　　所以我一直處于被父母不停的比較中，我常常覺得，啊我好笨啊，為什么我就是這么懶呢，為什么我就是學(xué)不下去呢，為什么我總想拖延呢。

　　01

　　在我老家，如果想要上一個當(dāng)?shù)刂攸c的高中，如果你家孩子成績又不夠好的話，則需要找“關(guān)系”。

　　然后再交一個名曰“ 培養(yǎng)費 ”的東西，因為我當(dāng)時成績不是很好嘛，所以我上高中的時候，則是交了這個培養(yǎng)費的。

　　在不斷的被比較和現(xiàn)實中成績挫敗的環(huán)境里生活，曾經(jīng)很長一段時間里，我都是很懷疑自己的。

　　我認(rèn)為自己這輩子，是不是天生就是注定失敗的?就我這個命，天生就是不會比別人好的?

　　說來有趣對吧，不過，不要覺得不可思議哦，一個人怎么會這么想呢。

　　但我想告訴你的是，在我們現(xiàn)實生活中，除了我，真真切切還有很多人，都是有這樣的想法的。

　　很多人堅信，失敗本身就是自己的錯，自己努力了很多次，但還是失敗，怎么努力都沒有別人好。

　　慢慢自己會認(rèn)為，我不是沒有為了目標(biāo)掙扎過，而是掙扎過后的我，依舊是失敗的，也許我注定要成為一個失敗者。

　　而這種信念危險的地方就在于，他會讓我們陷入抑郁的惡性循環(huán)。

　　如果你想打破這個循環(huán)，并且開始取得生活中的進(jìn)步那么你必須用更有建設(shè)性的信念，來取代你當(dāng)前的信念。

　　那什么是更有建設(shè)性的信念?你聽我慢慢講。

　　02

　　高中時候的我，喜歡看各種各樣的勵志視頻和電影，因為每看完一次，我都覺得自己獲得了某些能量。

　　嗯真的，可以說是打雞血，反正每看完一次，我還都挺有動力的，甚至也想要成為像《阿甘正傳》里，阿甘那樣，為了一件事情一直堅持努力的人。

　　每次看完，我就開始振奮，給自己發(fā)各種誓，比如什么，我一定要堅持每天都要5點起床背單詞啥的。

　　但現(xiàn)實是，我只能堅持兩天，就兩天，一天不多。(我好誠實呀)

　　然后過了一段時間后，偶然又看到了新的勵志電影，或者勵志雞湯文，我就又給自己發(fā)誓，我這次一定要堅持下去!我一定要成功!

　　你應(yīng)該能想到后果吧，每次的結(jié)局都一樣，堅持不了兩天就不行了，但是我依舊樂此不疲給自己打各種雞血。

　　失敗者，總是傾向于以同樣的可預(yù)見的方式行事，然后失敗了，就開始在自怨自艾中，消沉幾天，然后再開始，他們希望這一次，會有神奇的改變，注意只是希望。

　　你看到問題所在了嗎。

　　我總是一遍一遍的重復(fù)失敗的路徑，卻從來沒有考慮開拓出新的路徑。

　　就是，「我從來沒有任何策略，我只是等待，我只是希望這一次，會和以往不一樣」。

　　為了方便你理解，我再舉個小例子八。(貼心杯)

　　就是比如你某一階段想要減肥，但是呢，在這次減肥的期間，你總是忍不住吃炸雞，然后減肥失敗了。

　　然后你消沉了幾天，抱怨了一下自己，過幾天，看到了別人朋友圈發(fā)的好身材，刺激到了你。

　　就又給自己打打雞血說，啊這次我一定要減肥成功，你期待這次和以往不同，但是，卻沒有任何實質(zhì)的策略，最后結(jié)果和以往一樣。

　　你不斷的依次來進(jìn)行重復(fù)，每天都在減肥，減肥了好幾年，但卻依舊不見任何效果。

　　這里，我希望大家明白的是，意志力和動力，很多時候，不是你不成功的關(guān)鍵。

　　我們不能單靠意志力和動力，我們要學(xué)會用「策略」。

　　03

　　我承認(rèn)，意志力和動力，當(dāng)然很重要，也有作用。

　　但是對于實現(xiàn)長期成功來說，單靠意志力真的太難了，在我們生活的這么多年里，我相信大家也都很真切的感受到過，單獨靠意志力完成一件事情有多痛苦。

　　在我的記憶里，我只有一次，是純靠意志力來完了一件事，至今回想起來，痛苦不堪。

　　其實就是一次寫推文，那次是凌晨12點，突然接到品牌爸爸一條消息，說要在明天八點之前，完成一篇稿子。

　　所以，在某個寒冬凄涼的夜晚里，可憐的杯子，強忍著困意，從12點，熬夜到凌晨四點，完成了一篇稿子。

　　你都不知道，在這個期間，我有多痛苦，我真的坐立難安，渾身不舒服，看手機十分鐘，然后碼字半小時。

　　作為一個長年被意志力欺負(fù)的過來人，我一定要告訴大家的是!

　　在我們的生活當(dāng)中呢，我們一定要有一個意識，就是常常問問自己，我們怎樣做才能通過少依賴意志力，而取得成功。

　　給你腦子植入一個公式：

　　做好一件事情=少量的意志力+好策略。(重策略，輕意志力)。

　　這也就是我前面說的，更有建設(shè)性的信念。

　　04

　　你可能會問了，那到底什么是策略呀。

　　策略就是你遇到某些困難了，你去想辦法嘗試了各種各樣的方式，來克服這個困難，而不是遇到困難，直接逃了。

　　杯子我太難了，我感覺我是在解釋策略這個詞。

　　舉個簡單的例子，比如你在家里總是不能學(xué)習(xí)，你這個時候不是說，我強忍著，我就一定要克服自己，我就要死逼著自己完成在家里學(xué)習(xí)這件事情。

　　你可嘗試去調(diào)整自己嘛。

　　比如嘗試去咖啡館學(xué)習(xí)，比如調(diào)整每天的學(xué)習(xí)時長，設(shè)置每天自己學(xué)習(xí)的時間段，在上午還是下午。

　　記住，方法總是比困難多的。

　　05

　　很多人會罵雞湯的原因在于。

　　雞湯只提供了焦慮，卻從來不會告訴大家具體的方法和策略，但雞湯確實是能夠激勵一個人開始做一件事情的。

　　但，這件事情能不能做好，更多的時候是看，你有沒有為這件事情，制定很好的策略，來幫助你，完成這件事情。

　　某些程度上來說，好的策略，比你某些時刻的意志力，更為重要。

　　也就是說如果你有好的方法，其實你可以不用十成的意志力來驅(qū)動你完成，可能兩三成的意志力，就能夠起到，事半功倍的效果。

　　注意，這無關(guān)你的精神哦，這無關(guān)你的精神是否強大。