1、基于早睡的早起

我們都知道，如果早起沒(méi)有以早睡為基礎(chǔ)，那這個(gè)早起是低效的！我是今年才開(kāi)始修煉早起習(xí)慣的，但因?yàn)楣ぷ髟?，一直沒(méi)辦法做到早睡，所以第二天的早起就沒(méi)有底氣了，也常常起來(lái)后困頓到又爬回床！我知道，我的卡點(diǎn)在早睡上！于是各種調(diào)整各種改善，盡早將事情在睡覺(jué)前干完，到點(diǎn)就上床睡覺(jué)，不管困不困，養(yǎng)成習(xí)慣，才能產(chǎn)生力量！

2、是習(xí)慣，而不是憑意志力

早起習(xí)慣養(yǎng)成過(guò)程中，我才慢慢明白什么叫習(xí)慣，每天到5點(diǎn)左右，我真的會(huì)自然醒來(lái)，即使有時(shí)候還很困，但到這個(gè)點(diǎn)就醒來(lái)了，沒(méi)有一天例外！我感恩早起的神奇力量！真的讓自己的一天充滿力量和期盼！而剛剛開(kāi)始早起的時(shí)候，真的是靠意志力起來(lái)的，而且是很痛苦的那種！

3、讓不可能成為可能

因而，在剛剛開(kāi)始的時(shí)候，我是不相信自己能早起的，但抱著試試看的心態(tài)，加上想在一天的早上能擁有屬于自己的兩個(gè)小時(shí)，心中不禁欣喜若狂，就一天一天地堅(jiān)持下來(lái)了！每天早起復(fù)盤、計(jì)劃、閱讀和寫作，做自己以前想做但現(xiàn)在還沒(méi)有想做的事，真的很愜意！是的，我讓一件我以為不可能的事，變成了可能，也收獲了很多！

真的非常感謝萌姐分享了這個(gè)好習(xí)慣，也感謝清兒老師組建這個(gè)群引領(lǐng)大家養(yǎng)成這個(gè)好習(xí)慣，還要感謝一起修煉硬本領(lǐng)的小伙伴，是你們，讓我覺(jué)得人生是那么美好！