保持狀態(tài)

我很少喝碳酸飲料,偶爾喝些果汁。吃的這方面都是以清淡的食物為主,偶爾餓了就去吃點(diǎn)燒烤。

不喝酒不抽煙,不過(guò)沒(méi)有十二點(diǎn)鐘之前睡覺(jué),因?yàn)榻箲],都是凌晨才睡。

但是,我一般都會(huì)睡六到七個(gè)小時(shí),有時(shí)候是七到八個(gè)小時(shí),目前感覺(jué)身體狀態(tài)良好,沒(méi)生什么病,就是有小肚子,其他的就沒(méi)什么了。

對(duì)了,我一天都會(huì)喝兩升水,我很喜歡喝水,嘴唇干了都會(huì)去喝水,這會(huì)使我保持一個(gè)良好的狀態(tài)。

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