提升自己內(nèi)心世界,可以控制情緒的真正高招

如何能控制好自己的情緒,看到孩子不順眼就想發(fā)火,到底是自己的錯(cuò)?

還是孩子的錯(cuò)?


學(xué)習(xí)了心理學(xué)的方法,也學(xué)習(xí)過傳統(tǒng)文化的方法,都嘗試過,才發(fā)現(xiàn)自己

真正的原因是,改過的決心不夠大?


反思,還在看別人的過失,還在講別人的毛病,沒有把關(guān)注的目標(biāo),

轉(zhuǎn)化為只關(guān)心自己沒有起惡念,有沒有真正做到利益別人!


當(dāng)下,是兔年的大年初一,發(fā)大愿,多做利益別人的事情,一定改過!

修正自己的想法,不看他人的過失,只關(guān)注自己有沒有做到精進(jìn)!

加油!

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