我們現(xiàn)在經(jīng)常會(huì)在媒體上看到類(lèi)似于下面這樣的報(bào)道：某個(gè)孩子因?yàn)橛龅揭稽c(diǎn)兒小挫折，比如被父母或老師批評(píng)，或者與同學(xué)發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，就做出很極端的反應(yīng)，如離家出走、校園暴力、拒絕上學(xué)甚至輕生等。

實(shí)際上，這些問(wèn)題被發(fā)現(xiàn)時(shí)，往往已經(jīng)比較嚴(yán)重了。如果我們了解這類(lèi)孩子的成長(zhǎng)經(jīng)歷，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多極端的現(xiàn)象都是有機(jī)會(huì)避免的。但在家庭教育中，我們經(jīng)常能看到上面的兩種極端現(xiàn)象。這些現(xiàn)象又非常普遍，父母要么就對(duì)孩子過(guò)度溺愛(ài)與放縱，甚至到了孩子說(shuō)什么是什么、要什么給什么的程度；要么對(duì)孩子進(jìn)行嚴(yán)厲的管教與控制，甚至到了嚴(yán)苛的程度。

無(wú)論是寵溺，還是嚴(yán)苛，都不是正確的教育方式，會(huì)在很大程度上決定孩子以什么樣的價(jià)值觀(guān)與行為方式與這個(gè)世界相處。

當(dāng)然，越來(lái)越多的家長(zhǎng)也慢慢意識(shí)到溺愛(ài)孩子帶來(lái)的弊端，比如孩子會(huì)變得自私自利、驕橫乖張，遇到困難就退縮等。

對(duì)于絕大部分在嬌慣、溺愛(ài)環(huán)境中成長(zhǎng)起來(lái)的孩子來(lái)說(shuō)，他們?cè)谏钪泻苌贂?huì)經(jīng)歷挫折，所有的愿望往往都能被滿(mǎn)足，所以遇到一點(diǎn)兒不順心、不如意的事就接受不了，大哭大鬧，甚至崩潰。面對(duì)孩子的這些表現(xiàn)，家長(zhǎng)們也在不斷反思自己的教育方式。

家長(zhǎng)嚴(yán)厲一些會(huì)不會(huì)更好呢？比如有一些家長(zhǎng)說(shuō)：“我們對(duì)孩子要求很?chē)?yán)格，我們還刻意創(chuàng)造一些讓孩子吃苦、受罪、遭遇冷眼與懲罰的機(jī)會(huì)，這就是挫折教育，這不就是在培養(yǎng)孩子的抗逆力嗎？”

其實(shí)，這些家長(zhǎng)完全錯(cuò)誤地理解了“挫折教育”或“抗逆力培育”的概念與本質(zhì)，更不要說(shuō)運(yùn)用正確的方式方法了。在這種環(huán)境下成長(zhǎng)起來(lái)的孩子，很多都會(huì)呈現(xiàn)一種極度壓抑、有暴力傾向、冷漠、孤獨(dú)與疏離的狀態(tài)。他們雖然比嬌生慣養(yǎng)的孩子更能忍受外界的批評(píng)與責(zé)罰，但也更容易鉆牛角尖、走極端或表現(xiàn)出極度的自以為是。

抗逆力相當(dāng)于人類(lèi)面對(duì)困境與挫折的一種心理免疫系統(tǒng)。既然是免疫系統(tǒng)，那么正常的抗逆力水平就應(yīng)該體現(xiàn)在面對(duì)困難與挫折時(shí)不斷對(duì)自己的行為與認(rèn)知邊界進(jìn)行突破，從而不斷地解決問(wèn)題，走出困境。

真正的挫折教育，我認(rèn)為應(yīng)該是放手讓孩子自己去感受生活，在這個(gè)過(guò)程中，他們會(huì)不可避免地遇到困難。家長(zhǎng)要做的，既不是過(guò)度保護(hù)孩子，也不是對(duì)孩子的困難置之不理，而應(yīng)該和孩子一同面對(duì)困難，給予孩子情感上、認(rèn)知上、思維方式上的全方位支持。通過(guò)家長(zhǎng)的支持、引導(dǎo)，幫助孩子形成抵抗挫折的能力和信心。這才是挫折教育的核心。

正常的抗逆力往往會(huì)讓一個(gè)孩子的整個(gè)人生都變得很不一樣。積極心理學(xué)家和教育心理學(xué)研究表明：抗逆力強(qiáng)的孩子更自信，性格更樂(lè)觀(guān)，目標(biāo)更堅(jiān)定，意志力更堅(jiān)強(qiáng)，同時(shí)人際關(guān)系也更好，更有領(lǐng)導(dǎo)力，未來(lái)的生活也更容易美滿(mǎn)幸福。可以說(shuō)，具有強(qiáng)大抗逆力的孩子能在逆境中更好地發(fā)揮自己的潛能。

心理學(xué)家約翰·波拉德(John Pollard)就曾提出，有四種個(gè)人優(yōu)勢(shì)屬于抗逆力積極發(fā)展的結(jié)果。這四種優(yōu)勢(shì)分別為：社交能力強(qiáng)、問(wèn)題解決的能力突出、自主精神明顯和目標(biāo)感鮮明。

01社交能力強(qiáng)

社交能力包括建立積極人際關(guān)系所需要的品質(zhì)、技巧和態(tài)度等。社交能力強(qiáng)的孩子，未來(lái)通常會(huì)呈現(xiàn)出友善的特質(zhì)，能夠引發(fā)他人的積極回應(yīng)，并擁有良好的語(yǔ)言表達(dá)能力。這樣的人，總是可以通過(guò)恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)自己的訴求，并對(duì)他人表現(xiàn)出共情、寬容的態(tài)度，因而也更容易得到更多的關(guān)愛(ài)和支持。

02問(wèn)題解決的能力突出

具有較強(qiáng)抗逆力的孩子，總是會(huì)積極主動(dòng)地做事，并且堅(jiān)韌靈活，遇到困難也不輕言放棄。同時(shí)，他們還善于運(yùn)用批判性思維，并能針對(duì)各種問(wèn)題提出富有意義的見(jiàn)解。

03自主精神明顯

抗逆力強(qiáng)的孩子自主性也很強(qiáng)，表現(xiàn)為自我意識(shí)強(qiáng)、積極的自我認(rèn)同和對(duì)力量的感受等。這樣的孩子通常喜歡獨(dú)來(lái)獨(dú)往，并對(duì)環(huán)境具有很強(qiáng)的控制感。同時(shí)，他們也更相信未來(lái)，對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)信心和希望，因而也能更積極地面對(duì)生活中出現(xiàn)的困難和挫折。

04目標(biāo)感鮮明

抗逆力比較強(qiáng)的孩子，也對(duì)未來(lái)更加憧憬，對(duì)未來(lái)有計(jì)劃、有信心，并且也相信未來(lái)會(huì)更好。這會(huì)促使孩子快速地?cái)[脫逆境的陰影，成為人生的贏家。

很顯然，以上四種優(yōu)勢(shì)呈現(xiàn)了遞進(jìn)關(guān)系。孩子首先要具有較強(qiáng)的社交能力，才能解決自己面對(duì)的問(wèn)題，繼而在解決問(wèn)題的過(guò)程中體現(xiàn)自主精神，之后為自己樹(shù)立明確的目標(biāo)，追求更高的人生價(jià)值。孩子在這個(gè)不斷提升自己的過(guò)程中，不僅抗逆力會(huì)逐漸增強(qiáng)，強(qiáng)大的抗逆力所帶來(lái)的進(jìn)步也顯而易見(jiàn)。

盡管每個(gè)人都具有抗逆的潛力，但卻需要得到后天的促進(jìn)和培養(yǎng)才能發(fā)揮出來(lái)。國(guó)際抗逆力研究計(jì)劃(International Resilience Research Project，IRRP)曾就抗逆力的形成方式和其影響因素進(jìn)行了研究。其中一項(xiàng)研究就是：父母、其他關(guān)系親密的人及孩子自己要怎么做，才能增強(qiáng)孩子的抗逆力。研究者得出的結(jié)論認(rèn)為，以下三個(gè)方面可以在一定程度上幫助孩子形成和增強(qiáng)抗逆力。

“我有”

“我有”(I Have)主要指的是孩子從家庭或社會(huì)環(huán)境中獲得的心理安全感，比如來(lái)自父母或其他長(zhǎng)輩的鼓勵(lì)、良好的同伴關(guān)系、安全的校園環(huán)境等，可以從以下三個(gè)方面做起。

1.與孩子建立親密的聯(lián)結(jié)

在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中，能有并且至少有一個(gè)成年人與孩子建立親密的聯(lián)結(jié)，并能為孩子提供穩(wěn)定的照料和有效的情感關(guān)注，給予孩子一定的理解和支持，這些可以在一定程度上增強(qiáng)孩子的抗逆力。

2.給予孩子適當(dāng)?shù)钠谕?/b>

家人能夠看到孩子的優(yōu)勢(shì)和天賦，而非只關(guān)注他們的問(wèn)題和不足。孩子的優(yōu)勢(shì)得不到發(fā)揮，是教育的失誤；如果家人不能發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)勢(shì)和天賦，那就是失敗的教育。

其實(shí)，每個(gè)新生命都是帶著使命、天賦和優(yōu)勢(shì)來(lái)到人間的，而能不能順應(yīng)天賦成長(zhǎng)、發(fā)展，不僅取決于生命本身，還取決于父母的養(yǎng)育方式。

如果父母能抱著欣賞、認(rèn)可的態(tài)度看待孩子的長(zhǎng)處，并給予孩子明確的期望，順應(yīng)孩子的優(yōu)勢(shì)培養(yǎng)，那么孩子就會(huì)變得自信、堅(jiān)定而卓越。相反，如果父母看到的只有孩子的缺點(diǎn)和不足，并且不斷批評(píng)、指責(zé)，那么孩子就會(huì)陷入深深的自卑，對(duì)外界的一切都缺乏信心，甚至覺(jué)得自己就是個(gè)失敗者，隨便一點(diǎn)兒小挫折就可能將他擊垮。

3.多為孩子提供參與各種活動(dòng)的機(jī)會(huì)

要讓孩子有機(jī)會(huì)與他人多接觸，并建立聯(lián)系，發(fā)展興趣，從中獲得寶貴的生活經(jīng)驗(yàn)。而且作為各種活動(dòng)的參與者，他們也擁有決策、計(jì)劃和幫助他人的機(jī)會(huì)。

有些父母錯(cuò)誤地認(rèn)為，孩子還太小，什么都不懂，也管不住自己，帶孩子參加活動(dòng)總會(huì)給別人添麻煩，自己也沒(méi)有面子，所以很少帶孩子參加活動(dòng)，甚至也不太愿意讓別人的孩子來(lái)自己家，或讓自己的孩子去別人家玩。

這種做法是十分不正確的。孩子天性中自帶強(qiáng)烈的參與動(dòng)機(jī)與學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，正是通過(guò)這些參與和學(xué)習(xí)慢慢建立相對(duì)比較完整的世界觀(guān)與親社會(huì)觀(guān)念。事實(shí)上，每個(gè)人都是從孩童時(shí)代走過(guò)來(lái)的，在童年時(shí)期都會(huì)很渴望參與。

所以，我們應(yīng)該給予更多的寬容，就算在活動(dòng)中孩子出現(xiàn)了“丟臉”的行為，也是完全可以理解與接受的。如果孩子缺乏這樣的機(jī)會(huì)，就很難形成親社會(huì)行為。

人生發(fā)展要素缺乏是很多孩子社會(huì)性能力不足的重要原因。正因?yàn)椤叭狈Α保院⒆娱L(zhǎng)大后會(huì)下意識(shí)地想“彌補(bǔ)”或“替代彌補(bǔ)”。長(zhǎng)期處于某種匱乏狀態(tài)的人，都會(huì)在心理上或多或少地產(chǎn)生某種深層次的挫敗感與無(wú)助感，如果這些挫敗感與無(wú)助感日積月累，就會(huì)變成健康心理的障礙。

“我是”

除了“我有”之外，孩子還需要另外一個(gè)抗逆要素，那就是“我是”(I Am)?！拔矣小敝傅氖菗碛谢虿蝗狈Γ疫@種“我有”主要是針對(duì)個(gè)體與外界事物的所有關(guān)系?！拔沂恰眲t通往內(nèi)在。一個(gè)建立“我是”觀(guān)念的孩子，在他的心里，“我”就是一個(gè)完整的整體，“我”就是那個(gè)本來(lái)的擁有者。因?yàn)椤拔沂恰保页蔀樽约旱闹魅?，也因此擁有掌握自己的絕對(duì)理由。

“我是”強(qiáng)調(diào)的是主觀(guān)的自我認(rèn)同感與自我肯定，是比“我有”更加強(qiáng)大的自信與內(nèi)驅(qū)力。如果說(shuō)“我有”會(huì)有缺乏的時(shí)候，那么“我是”則在一個(gè)更高的層面上接納自己的一切都可以是那么美好。這就需要孩子從小對(duì)自己的內(nèi)在價(jià)值觀(guān)，如自控力、自主性、堅(jiān)定的信心、自我成就感等，建立正確的認(rèn)知。

抗逆力強(qiáng)大的孩子，都會(huì)有對(duì)與錯(cuò)的意識(shí)，類(lèi)似于孟子提到的“是非之心”“羞惡之心”，他們會(huì)表現(xiàn)出一種很強(qiáng)的共情力。這樣的孩子通常能夠堅(jiān)定地肯定自己的重要性，也會(huì)主動(dòng)關(guān)心和幫助身邊的人。

當(dāng)然，孩子要做到這些，需要父母和家人平時(shí)細(xì)心地呵護(hù)孩子的自尊心，培養(yǎng)自信心，幫助孩子形成良好的自我形象，讓孩子從小就對(duì)自己產(chǎn)生積極、正向、強(qiáng)大的自我認(rèn)知。

相反，過(guò)于嚴(yán)苛的教育不僅不能幫助培養(yǎng)抗逆力，還會(huì)一次次地傷害孩子的自尊心。一個(gè)缺少自尊，把自己認(rèn)定為“沒(méi)出息、被人罵不上進(jìn)、不優(yōu)秀的孩子”，又怎么能夠同情他人、接納自己呢？

“我能”

第三個(gè)重要的抗逆力品質(zhì)要素就是“我能”(I Can)?！拔矣小北憩F(xiàn)了孩子與資源的關(guān)系；“我是”表達(dá)了孩子與自我的關(guān)系；而“我能”則體現(xiàn)為孩子與主觀(guān)能動(dòng)性之間的關(guān)系。

孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中，通過(guò)與他人的互動(dòng)交流會(huì)逐漸明白哪些事是自己能做的，哪些事是自己目前還做不到的，以及什么事是自己不能做的。這些都需要孩子在不斷經(jīng)歷、不斷探索中洞悉。

有些父母覺(jué)得孩子小，沒(méi)有能力，像一張白紙一樣，然后事事包辦。我是非常反對(duì)父母這樣做的。雖然父母這樣做能幫助孩子解決許多難題，避免孩子受傷、發(fā)脾氣、哭鬧等，但同時(shí)也剝奪了孩子感受自我力量、探究解決方法和體驗(yàn)成功喜悅的機(jī)會(huì)。

與此同時(shí)，孩子在面對(duì)挫敗時(shí)哭鬧、發(fā)脾氣的表現(xiàn)并不是什么壞事，反而是一種鍛煉自己、審視自己與外界關(guān)系的嘗試過(guò)程。

如果因?yàn)楹⒆涌摁[就降低對(duì)他的要求，或者馬上替孩子解決，那樣就會(huì)使孩子無(wú)法分辨什么是他應(yīng)該做的或可以做的。然而，孩子不可能永遠(yuǎn)待在父母身邊，他們必須面對(duì)外部世界的各種關(guān)系。那時(shí)，一個(gè)無(wú)法正確分辨能或不能、為與不為的孩子，又如何能贏得別人的信任呢？

所以，把孩子當(dāng)成白紙或空罐子，凡事都包辦的父母，美其名曰是怕孩子受傷，實(shí)際上對(duì)孩子的傷害更大。這種影響甚至?xí)灤┖⒆拥恼麄€(gè)人生。

科學(xué)研究表明，孩子正是通過(guò)生活中的一件件小事、一點(diǎn)點(diǎn)小困難，逐漸形成自信心、獨(dú)立性、思考能力和堅(jiān)持精神的。這些都是構(gòu)成抗逆力的必要因素，并最終成為伴隨孩子一生的“隱形的翅膀”，使其在長(zhǎng)大后面對(duì)更大的挫折和困難時(shí)，同樣無(wú)所畏懼。

孩子可以通過(guò)學(xué)習(xí)和鍛煉來(lái)不斷提升自己的抗逆力，同時(shí)也需要牢固的、支持性的人際關(guān)系的滋養(yǎng)，所以家庭關(guān)系對(duì)抗逆力的培養(yǎng)起著重要的作用。

一個(gè)“遇事不怕事”的孩子，未必有強(qiáng)大的后臺(tái)，但一定有堅(jiān)實(shí)的后盾，那就是家庭成員無(wú)條件的關(guān)注和支持。滿(mǎn)滿(mǎn)的安全感就像一把保護(hù)傘，可以幫助孩子隔離恐懼、沮喪等消極情緒，使他們迅速離開(kāi)孤立無(wú)援的困境，快速適應(yīng)環(huán)境，找到解決問(wèn)題的方法。

這里需要注意，“無(wú)條件的愛(ài)”并不是泛濫的意思，而是在具備一種終極關(guān)懷與接納前提之下的大愛(ài)之心。“無(wú)條件”并不是沒(méi)有條件或不限定條件，而是在合理的規(guī)則設(shè)定之下，盡可能地給予孩子最大的愛(ài)與尊重。也就是說(shuō)，深沉的愛(ài)是無(wú)條件的，不能被功利化。但愛(ài)的方式與愛(ài)的表達(dá)是需要條件與前提的，不能成為泛濫的愛(ài)與沒(méi)有遮攔的愛(ài)。事實(shí)上，任何成功的教育，都是無(wú)條件的愛(ài)與有條件的愛(ài)在實(shí)施過(guò)程中辯證平衡的結(jié)果。

此外，如果孩子周?chē)纳鐣?huì)環(huán)境重視教育，凡事都有清晰的結(jié)構(gòu)和明確的規(guī)則，孩子在校內(nèi)外也都能獲得積極的指導(dǎo)，那么社會(huì)也可以成為增加孩子抗逆力的重要陣地。也就是說(shuō)，除了家庭之外，學(xué)校、社會(huì)氛圍也是相當(dāng)重要的，對(duì)孩子的健康成長(zhǎng)也是負(fù)有責(zé)任與義務(wù)的。

內(nèi)容來(lái)源參考書(shū)目：《孩子的品格：寫(xiě)給父母的積極心理學(xué)》 彭凱平 閆偉