讀書收獲：重溫評(píng)量問句 以1分到10分.10分是你希望的情況發(fā)生了，一分是問題很嚴(yán)重。10分的情況是什么？你目前在幾分的位置？你是怎么幫助自己達(dá)到目前這個(gè)分?jǐn)?shù)的？何以沒有低于這個(gè)分?jǐn)?shù)？若要前進(jìn)1分需要發(fā)生什么？你如何幫助這1分的發(fā)生 ？ps:評(píng)量是先厘清當(dāng)事人自身想要的結(jié)果，再探討遠(yuǎn)離問題的一些既有能力或方法，進(jìn)而探討一小步以及如何逐步達(dá)成所欲目標(biāo)，在此同時(shí)亦能更加懂得如何與問題共處或自我照顧。