跑步時間：2022年1月25日6:51

跑步地點：馬路上

當(dāng)時氣溫：零下一度左右

污染指數(shù)：129（輕微污染）

跑步距離：3.22公里

跑步時長：26分01秒

平均配速：8分05秒

平均心率：---次/分鐘（數(shù)據(jù)錯誤）

平均步頻：189步/分鐘

平均步幅：65厘米

跑完后手測即時心率23*6=138次/分

六十秒后手測即時心率16*6=96次/分鐘

今天跑步?jīng)]有去外面，在小區(qū)里進行的，沒有積雪了，但是路面上有薄薄的一層冰，必須小心翼翼的，一不小心就會摔跤了。跑的是膽戰(zhàn)心驚的啊。