關(guān)于自我發(fā)現(xiàn)有很多種方式,比如在有情緒時(shí)候的覺察,做夢(mèng),分享,還有就是看書,在書中讀到的些內(nèi)容會(huì)引起一些身體上或者感覺上的流動(dòng),反思。這一章節(jié)我有了很大的察覺,孩子在小時(shí)候我和老公關(guān)系不好的時(shí)候,會(huì)很依戀我,很親近我,他是在代替爸爸做了爸爸的配比。到現(xiàn)在也不愿意和我分開,沒有從內(nèi)心里走向分化。