作為一個(gè)喜歡研究系統(tǒng)和沖突的教練，我看到?jīng)_突意識(shí)層級(jí)發(fā)展的3個(gè)階段，5個(gè)臺(tái)階。

第一個(gè)階段：內(nèi)卷階段

內(nèi)卷階段的意思是被沖突給奴役了，你說被卷入沖突中，被玩轉(zhuǎn)在沖突中。

第一臺(tái)階是無意識(shí)沖突：我們很容易看到身邊有些人，每天就好像背了個(gè)火藥桶，動(dòng)不動(dòng)就開始亂發(fā)脾氣。他們本質(zhì)上也并不喜歡這樣的生活，但是就是無法控制。對(duì)他們來說，沖突就像吸煙，明知道不好，卻上了癮，甚至不知道自己才是沖突發(fā)起的源頭。比如有次我在公共場(chǎng)所上看到一個(gè)男士沖上去想打一個(gè)女士，原因就是那女士多看了他一眼，他咬定那女士鄙視了他。這就是無意識(shí)沖突，根本沒有覺知到自己就是那個(gè)火藥桶。

第二臺(tái)階，反應(yīng)性沖突：就是對(duì)抗沖突，也就是進(jìn)入了打、跑、僵的三種模式。有些人遇到?jīng)_突，就立馬對(duì)抗，有些人掉頭就躲，有些人完全被嚇在了原地。

第二階段：有意識(shí)沖突階段

第三臺(tái)階，覺知沖突：你知道沖突發(fā)生，也不對(duì)沖突應(yīng)激反應(yīng)，你也愿意接納這個(gè)沖突的產(chǎn)生。你可能學(xué)會(huì)用抽離的視角去觀察沖突，但還找不到轉(zhuǎn)化沖突的方法。

第四臺(tái)階，轉(zhuǎn)化沖突：你看到?jīng)_突，知道如何用“合氣道”的方式，上善若水般地去轉(zhuǎn)化沖突。沖突之所以發(fā)生，或者被激化，就是因?yàn)橛幸粋€(gè)對(duì)抗的反作用力，但如果這個(gè)反作用力不存在了，沖突自然就“順”過去了。在《非暴力溝通》這本書里有很多關(guān)于不對(duì)抗并轉(zhuǎn)化的沖突例子，這里就不累贅。

第三階段：掌控沖突階段

第五臺(tái)階，其實(shí)又是更高維度的第一臺(tái)階，就是在這個(gè)階段，沖突完全被當(dāng)成有意識(shí)應(yīng)用的工具。系統(tǒng)進(jìn)化最捷徑的方法就是通過沖突轉(zhuǎn)化。這關(guān)于如何能夠通過“制造”沖突，負(fù)陰抱陽，讓系統(tǒng)產(chǎn)生新的覺察，新的秩序重組。埃里克森之所以可以成為新一代催眠大師，他處理的很多個(gè)案的例子，都能看出他如何通過有意識(shí)的運(yùn)用沖突去促進(jìn)改變。感興趣的同學(xué)可以上網(wǎng)去看看埃里克森的催眠案例。

所以看完這五個(gè)臺(tái)階，你目前在哪一個(gè)呢？假如你在某個(gè)沖突事例中，曾到過高階水平，你完全可以遷移這種能力，讓自己在其他沖突領(lǐng)域也有所突破。