?題記：重溫《把時間當(dāng)作朋友》，還是很有感觸。共勉~
一、依然逃不出的困境
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二、說說自己此次閱讀感觸最深的兩點：
1.轉(zhuǎn)變觀念，明確目標(biāo)
時間不可管理這個事實，我想很多人都有意識，問題其實出在我們身上。
情形1：你有15分鐘是選擇讓大腦休息一下，還是選擇去看論文，亦或者玩一下“跳一跳”和最近比較火的“頭腦王者”。大腦里那個貪圖享樂的猴子攛掇著你去玩了“頭腦王者”，一次又一次對決中，時間已然消逝，你在對自己絕望無奈中屈從了這種玩樂的欲望。
情形2：早上你定了7點起床的目標(biāo)，鬧鐘響了，你是選擇立刻起床還是選擇再賴床5分鐘。就睡5分鐘沒問題得，于是你睡了一個上午。
>>解決辦法：明確目標(biāo)，相信自己有選擇的能力，選擇時候選擇自己認(rèn)為更有意義、更有價值的事情去做。
2.理想狀態(tài)：安靜的去做自己認(rèn)為應(yīng)該著的事
與理想狀態(tài)相反，很多人的匆忙寫在臉上，慌亂刻在額頭?！皼]時間”的壓力和恐慌幾乎等于死亡。早上匆匆忙忙趕地鐵，白天匆匆忙忙趕任務(wù)，晚上匆匆忙忙沒時間鍛煉。
你想要的歲月靜好就如水中花鏡中月，大河奔流才是現(xiàn)實。
你本應(yīng)寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，望天上云卷云舒
現(xiàn)實的你卻草木皆兵、兵荒馬亂、壓力山大
>>解決辦法：安靜的去做自己認(rèn)為應(yīng)該做的事。
三、主要內(nèi)容思維導(dǎo)圖：
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