1.早睡早起：

? ? ? ? 規(guī)律作息保持合格。

? 2.? 冥想

? ? ? ? 最近堅(jiān)持冥想，基本通過對一天發(fā)生的點(diǎn)點(diǎn)滴滴和重要事項(xiàng)進(jìn)行了過電影，再經(jīng)過分析和總結(jié)，對第二天同類事情大大提高了效率和質(zhì)量。而且有很大進(jìn)步。

3.親情

? ? ? ? 本周做不到和家人視頻，通話，缺少與家人多溝通，多交流，多關(guān)心。下周要繼續(xù)努力。

4.工作

? ? ? 本周的工作很忙，車間對工區(qū)標(biāo)準(zhǔn)化建設(shè)臺賬進(jìn)行平推檢查，檢查發(fā)現(xiàn)的問題。并整改。

5.閱讀

? ? ? ? 本周做不到用心閱讀，只達(dá)到了泛讀，下周要從定力和注意力上下功夫，繼續(xù)修行！