? ? ? 作為一名新時(shí)代家長，沒有點(diǎn)兒焦慮會(huì)讓你看起來不太正常。我正是生活在水深火熱中的焦慮大軍里的一員。每天被各種自媒體文章綁架，不學(xué)這個(gè)將來高考要吃虧，不學(xué)那個(gè)孩子已經(jīng)輸在起跑線上……托新冠肺炎的福，這個(gè)假期過得尤為“充實(shí)”，口袋里的錢被掏空不說，還被校內(nèi)校外各種線上打卡累得喘不過氣。當(dāng)家長屬實(shí)太不容易。我決定自救，開始思考怎么給自己減負(fù)。授之以魚不如授之以漁，我打算從教孩子學(xué)會(huì)成長型思維方式開始。

? ? ? ? 第一次接觸成長型思維方式是在學(xué)習(xí)正面管教的時(shí)候，有一條法則要鼓勵(lì)孩子不要表揚(yáng)孩子?！斑@么難的題你都能做出來，你真聰明”屬于表揚(yáng)，而“這道題這么難，你做了很久都沒有放棄，最終你戰(zhàn)勝了它，看來你的堅(jiān)持與努力見效了”這屬于鼓勵(lì)。剛開始覺得很難理解，也不能活學(xué)活用?？戳恕冻砷L型思維訓(xùn)練》以后才明白，表揚(yáng)（固定性思維）是在強(qiáng)調(diào)那些沒辦法改變的天賦（比如聰明）；而鼓勵(lì)（成長型思維）則是著重突出過程，讓人們感受到素質(zhì)、能力、才華這些特質(zhì)是可以通過努力與堅(jiān)持培養(yǎng)出來的。毅力不正是我一直想讓孩子具備的重要品格么，這本書真是我的救星。

? ? ? ? 女兒有個(gè)毛病，她是個(gè)急性子，遇到困難喜歡發(fā)脾氣，容易放棄，還總埋怨自己怎么這么笨。我知道這是固定性思維在作怪。固定性思維模式認(rèn)為自己的才能是一成不變的；而成長型思維人的才能是可以通過努力學(xué)習(xí)培養(yǎng)出來的?！督K身成長》的作者德韋克在書中指出這兩種思維主要在五個(gè)領(lǐng)域有明顯不同：挑戰(zhàn)、障礙、努力、批評(píng)和他人成功。固定型思維模式認(rèn)為自己應(yīng)該避免挑戰(zhàn)，以維持聰明的形象。在遇到障礙與挫折時(shí)，通常的反應(yīng)是放棄。否定努力的正面意義，如果必須努力，說明你不夠聰明或不夠有才華。害怕別人批評(píng)的聲音，害怕犯錯(cuò)誤，無論多么有建設(shè)性，都會(huì)被忽略。當(dāng)看到他人成功時(shí)，會(huì)視為對(duì)自己的威脅，引發(fā)不安全感和脆弱感。而成長型思維則渴望迎接挑戰(zhàn)；不懼怕失敗，把它視為一次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)；遇到挫折能展現(xiàn)出百折不撓的精神。珍視努力，用汗水為成功鋪平道路。不懼怕批評(píng)，把它看作重要的反饋，對(duì)學(xué)習(xí)和進(jìn)步有所幫助。當(dāng)看到他人成功時(shí)，向他人學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，以此幫助自己成長。

? ? ? ? 明確了成長型思維與固定型思維模式的區(qū)別之后，下一步根據(jù)《成長型思維訓(xùn)練》的內(nèi)容，每個(gè)月選取一個(gè)主題，逐步實(shí)施計(jì)劃，激勵(lì)女兒不懼怕失敗，發(fā)揮無限潛能。

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