大荔縣心理咨詢協(xié)會郭亞嬋堅(jiān)持分享第1440天：

? ? ? ? 忽然發(fā)現(xiàn)其實(shí)我們的時間是很充足的，只是因?yàn)樽约簺]有安排好罷了。一天二十四小時，對每個人都是一樣的，標(biāo)準(zhǔn)每天睡眠八小時，上班工作八小時，其余除了正常的吃飯時間，我們至少還有五六個小時的時間可以自由支配的。有人說，我事情太多，很忙，你確定每天都一樣忙嗎？每天都有很多事情嗎？《道德經(jīng)》里不說了嗎？“飄風(fēng)不終朝，暴雨不終日”。再忙碌也只是暫時的，并不是天天不是每時，所以只要自己用心安排時間，是可以有足夠時間做自己喜歡的事的。每天讀書學(xué)習(xí)兩個小時，至少保證一個小時是絕對沒問題的，那么一天天一年年，想必一定能實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)，遇見最美好的自己……

? ? ? ? 退休了，現(xiàn)在不需要每天按時上下班了，我又多出八個小時的自由安排時間，只要保證每天睡足七八小時，其余時間完全可以自由支配，即使遇到突發(fā)事件需要及時處理，然而并不是每天都有事，所以最好還是用心計(jì)劃一下自己的時間安排，爭取把每天過充實(shí)，不枉費(fèi)時間不浪費(fèi)生命，好好學(xué)習(xí)好好生活，持續(xù)向前，去迎接更美好的未來，遇見更美好的自己！

? ? ? ? 我們常說的沒有時間，只不過是自己不是真正的想要去做某件事情罷了。只要你是十分想要去做，是不存在時間問題的，只考慮時間長短與在哪個時段而已。

? ? ? ? 用心安排時間，最好不虛度光陰……