負(fù)情緒的思考

? ? ? ? 剛看到領(lǐng)導(dǎo)群里發(fā)信息說(shuō)開(kāi)學(xué)補(bǔ)課的事兒,一看安排,連上七天,我都有四天的晚自習(xí),瞬間覺(jué)得心煩意亂,想到的是可苦了我閨女,一歲七個(gè)月的她,又該晚上找不到媽媽了,現(xiàn)在正是黏人的時(shí)候,一時(shí)間負(fù)面情緒占據(jù)頭腦,后發(fā)了個(gè)朋友圈,發(fā)完靜下來(lái)想想,有什么用呢,該面對(duì)的還是得面對(duì),發(fā)泄完也改變不了什么,讓別人看到都知道我有負(fù)面情緒,既沒(méi)給別人帶來(lái)愉悅,對(duì)我也沒(méi)啥好處,于是我想把朋友圈刪了。

記得在哪里看到過(guò)一段話,大致意思是不要輕易把負(fù)面情緒帶給別人,這樣讓真正關(guān)心你的人擔(dān)心,又會(huì)讓嫉妒你的人竊喜,所以不要輕易給別人展示自己的壞心情。

反正也無(wú)法改變現(xiàn)實(shí),何不樂(lè)觀對(duì)待呢!

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