“情緒管理第九天”--5月23日作業(yè):
生活當(dāng)中練習(xí),交流中,有人提出質(zhì)疑,用兩個(gè)句式來說話。
例:第一句:用“是與不是”,“能與不能”的問答的方式來交流。接下來咱們做一個(gè)練習(xí),比如說對(duì)方說我年輕,我當(dāng)不了好老師,你就這么說,在你認(rèn)識(shí)的所有人當(dāng)中,有沒有他很年輕,他的確做不了好的老師的,繼續(xù)再問你認(rèn)識(shí)的所有人當(dāng)中有沒有她年輕,她也不是做不了一個(gè)好老師的。繼續(xù)再問你認(rèn)識(shí)的所有人當(dāng)中有沒有她已經(jīng)不年輕了,但他仍然當(dāng)不了一個(gè)好老師。接下來你再問在你認(rèn)識(shí)的所有人當(dāng)中,有沒有他也不年輕,他也做不了好的老師。那么年輕和做好老師之間有什么關(guān)系呢?
練習(xí):
問:你的個(gè)子這么矮,能打籃球嗎?
在你所認(rèn)識(shí)的人當(dāng)中,有沒有個(gè)子矮,確實(shí)打不好籃球的?
在你所認(rèn)識(shí)的人當(dāng)中有沒有他個(gè)子確實(shí)矮,他也不是打不好籃球的?
在你所認(rèn)識(shí)的人當(dāng)中,他的個(gè)子很高,他仍打不好籃球的?
在你所認(rèn)識(shí)的人當(dāng)中,有沒有他也不矮,也打不好籃球的?
那么打籃球跟個(gè)子高矮有什么關(guān)系呢?
問:我長得不好看,肯定找不到愛我的男人。
在你認(rèn)識(shí)的人當(dāng)中有沒有長得不好看,確實(shí)沒有找到愛他的男人呢。
在你認(rèn)識(shí)的人當(dāng)中有沒有長得不好看,卻找到了愛他的男人呢。
在你認(rèn)識(shí)的人當(dāng)中有沒有長得好看,卻也沒有找到愛她的男人呢。
在你認(rèn)識(shí)的人當(dāng)中有沒有長得不好看,卻不是找不到愛他的男人。
第二句:練習(xí)“我很好奇……”
問:你看他那個(gè)包好像是大牌,看起來一模一樣,實(shí)際上是假冒的。
我很好奇,既然你說是一模一樣,你怎么知道它是假冒的?
問:小王今天沒來上班,這事只有我知道,別人都不知道。
我很好奇,既然大家都不知道你是怎么知道的。
問:這個(gè)男孩不是他家親生的,這是個(gè)秘密。
我很好奇,既然這是個(gè)秘密,你是怎么知道的?