周天，讀“情緒為什么比認知更重要？”

還沒讀完，只讀了一部分，但是確實有點，我一直認為理智可以控制心態(tài)，心態(tài)影響情緒，情緒當然沒有認知重要，認知是占第一位的。這本書顛覆了我這種想法。

該書認為，情緒可以成為強有力的工具，用于維持自控狀態(tài)。

成功的秘訣在于明白我們不僅擁有多種情緒，還可以運用這些情緒達成目標，比如我們能發(fā)揮聰明才智調(diào)動正確的情緒來應對即將到來的各種挑戰(zhàn)。

感恩，同情和自豪，這三種情緒是生活一帆風順的保障，會影響我們的行為方式，這些行為方式雖然在短期內(nèi)會讓我們的愉悅感和收益大打折扣，但可以讓我們在未來獲得更大的回報。這三種情緒賦予了我們自控力。