成長日志第288天
家名：溫暖有愛之家
家規(guī)：真誠待人不自欺，學(xué)會看見懂得感恩，正面如是的表達(dá)自己的情緒和看見。
家風(fēng)：微笑帶來好運(yùn)，贊賞提高能量
常規(guī)作業(yè)：靜心冥想? 誦讀《楞嚴(yán)咒》《祈禱文》做鏡子練習(xí)
目標(biāo)：在2020年12月31日之前，活出我想成為的樣子，具體表現(xiàn)為：
1健康：內(nèi)外兼修，體重達(dá)60--63公斤，身體各個器官呈現(xiàn)我感覺舒適的狀態(tài)。
2自我：（1）做賢淑的妻子，給予伴侶溫柔的愛，同時堅定地支持愛人工作更上一層樓。
（2）做高能量的智慧媽媽，具體表現(xiàn)為當(dāng)孩子有情緒升起時，我可以平靜面對，且?guī)в杏X知地給予孩子情感上的認(rèn)可與清明的陪伴。
3家庭：做家庭高能量M場的創(chuàng)造者，讓愛在家里流動。
4事業(yè)：（1）做優(yōu)秀的紅帶教練。
（2）做行走的智心館
（3）做優(yōu)秀的觀念與規(guī)畫老師。
使命：自我覺醒引領(lǐng)家族，陪伴生命，喚醒生命。
愿景：國泰民安宜室宜家。截止2020年12月31日之前，我每天可以帶著覺知生活，能夠清明地看著自己的念起念落，經(jīng)由冥想以及學(xué)習(xí)，每天大部分時間可以定格在平靜安寧的狀態(tài)，進(jìn)而生發(fā)出篤定的自信與完全的信任與交托?？吹綈廴私】禑崆榈纳睿⒆觽兎e極樂觀的面對學(xué)習(xí)，熱情開朗地?fù)肀睢Ｉ磉呌性絹碓蕉嗟幕锇?，因為我的陪伴，而走上學(xué)習(xí)之路，能夠更多的覺察自己內(nèi)在情緒的源頭，呈現(xiàn)出自性的圓滿，各個都活出了自己生命的冠軍本色。
身份：我是覺者。（我是智慧富足，時刻覺知地人，我是賢良淑德的妻子，我是孝順感恩的兒媳與女兒，我是智慧清明有耐心的母親，我是行走的智心館，我是智慧開啟，福德深厚，利愿眾生的優(yōu)秀心理教練。）
信念：健康：身心合一才是真正的教練?；橐觯夯橐鍪莾蓚€人的事情，幸福是一個人的事
親子：1每個孩子都是獨(dú)一無二的種子，只需要相信就好
2每對夫妻都是發(fā)現(xiàn)美的使者，只需要訓(xùn)練就好
3每個家庭都是成就幸福人生的花園，只需要感恩就好
4學(xué)習(xí)不僅僅是外求知識技能，更是內(nèi)在自性圓滿。
5金錢不僅是福報與能量的顯化，還是為生命服務(wù)的精靈。
價值規(guī)條
安寧
1當(dāng)我情緒升起時，我深深地呼吸三次，看向念頭時，我是安寧的。
2當(dāng)我清晰的覺知自己的念起念落時，我是安寧的。
3當(dāng)我聆聽身體的表達(dá)時時，我是安寧的。幸福
1當(dāng)我發(fā)自內(nèi)心感恩時，我是幸福的。
2當(dāng)我允許一切如他所是發(fā)生時，我是幸福的。
3當(dāng)我臣服接納一切時，我是幸福的。
4當(dāng)我不斷實(shí)證所學(xué)時，我是幸福的。
5當(dāng)我每天用佛眼看世界，佛心愛世界時，我是幸福的。
感恩
1當(dāng)我內(nèi)在涌動柔軟慈悲時，我是感恩的。
2當(dāng)我安然入睡時，我是感恩的。
3當(dāng)我快速回歸時，我是感恩的。
4當(dāng)我保持頭腦清醒時，我是感恩的。
能力：
內(nèi)：回歸，覺察，看見，相信，接納
外：聆聽，選擇，感恩，溝通，微笑
行為：
1每天讀書，祈禱文，《大學(xué)》
2每天表達(dá)對愛人與孩子的看見與愛。
3每天聆聽孩子聊天
4每天靜心冥想
5每天寫成長日志。
6每個月至少讀一本書。
環(huán)境：1我的溫暖有愛的家庭和家里每一個愛我的高能量的家人。
2我的每一個留住或滑過的念頭。
觀《功德箱里無功德》有感
再次觀看包老師講解的禪宗公案《功德箱里無功德》，有一份豁然開朗之感。這宗公案曾經(jīng)讀到過，卻始終是一頭霧水，不知其所言，而今天看罷直言自己愚鈍至極。
本人皈依佛門15年，這么多年以來，大大小小知名的不知名的，國內(nèi)的國外的寺廟去過也不算少，而每每踏入寺廟最虔誠的事情，除了頂禮大拜之外就是舍盡錢包所有，且在內(nèi)心慷慨激昂：我在做功德。生活中每每遇到滴水籌或是路邊的乞討，我?guī)缀醪粫e過，都在自言：我在做功德。
時至今日，才發(fā)現(xiàn)我造了多么大的口業(yè)，我過往所做種種善舉，正如六祖壇師所言：心邪，不知正法！確實(shí)如此，所有曾經(jīng)廟宇中的大拜捐款，我都會在內(nèi)心默默地將此“功德”回向給所愛的親朋好友，生活中的點(diǎn)滴布施，我亦會默默地將那份“功德”回向給親朋，卻從來沒有據(jù)此行為對峙過自己的內(nèi)心，如此又何來功德？充其量只是自求一份福德而已！
這份功德與福德的區(qū)分，令我想起了凡先生在覺悟之后一直使用的功過格。了凡先生的功過格不僅僅對峙自己的行為，更多的在對峙自己的念頭，一功一善念，一過一惡念，始終如一的堅持行善帶來了改寫了凡先生人生的福報，但此刻想來了凡先生真正翻轉(zhuǎn)他的人生，所做的功德應(yīng)該是造福當(dāng)?shù)匕傩?，諸如減免苛捐雜稅之類，以至于在雷鳴電閃的雨夜，都會有隔空傳音告訴了凡先生，他為百姓做的功德遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過他每日的善舉。
感恩包老師的智慧解讀，讓我對自己的行為有了一個正確的認(rèn)識，對自己的心性有了一個提升的機(jī)會。往后余生，我還是會一如既往的行善，只是我內(nèi)心的格局將不再是自己的親朋，我會把身邊更多的人裝在心里。廟宇中我會感恩佛法的智慧，讓我曾經(jīng)混亂的內(nèi)在有了一方凈土，使我心有所歸，終至漸次洞明我心光明；我會感恩建廟立像的每一個人，讓我們每個人有機(jī)會彎下腰來，學(xué)會檢視自己的傲慢，看到自我的渺小。生活中我會感恩我遇到的每一個所謂的弱勢群體，感恩他們犧牲自己，來喚醒我內(nèi)在的悲憫之情，以培植我的慈悲之心。
再次感恩，感恩自己生在這個偉大的祖國，感恩自己平日的善舉，得來這聽聞?wù)ǖ母蟆８卸鳎?/p>
