有一句話叫做“作之不止，乃成君子?！币馑即蟾啪褪潜M管最開始是做給人看，但久久做下去，就成自然，真的成為君子了。盡管我本不是那么相信年目標(biāo)制定下就真的可以實(shí)現(xiàn)，但假裝去相信，持續(xù)去相信，或許就真的實(shí)現(xiàn)了。

只有相信，才能看見，只有篤定，才會(huì)獲得。

相信 篤定

首次接觸年目標(biāo)制定
今年7月份的時(shí)候報(bào)名了永澄老師的鉆石行動(dòng)，但我自己跟著直播聽了一半，有一種思維被打開的感覺，但是在面對(duì)回放的課程，自己卻靜不下心去聽了。可能與我當(dāng)時(shí)的狀態(tài)有關(guān)系，可能與我的認(rèn)知能力也有關(guān)系。帶著好奇與沖動(dòng)，報(bào)名了今年的年目標(biāo)制定課程。

這次，我為了避免可能出現(xiàn)的聽不完課程的情況，我報(bào)名了11月18日課程的線下。

通過學(xué)習(xí)，了解了制定年目標(biāo)的四步七表法，打開了自己的思維認(rèn)知，激發(fā)了自己的一點(diǎn)想象與憧憬。原來制定目標(biāo)還有這么多方法和工具，以前以為就是定個(gè)目標(biāo)列下來就行了嘛。當(dāng)看到那些工具表的時(shí)候就感覺很有吸引力。這也將迎來第一次這么有步驟有系統(tǒng)的制定年目標(biāo)。

而這次課程的主要目的也是讓學(xué)員在心中種下相信的種子，那我就先假裝相信吧！

什么是年目標(biāo)

永澄課程中對(duì)年目標(biāo)是這么定義：是對(duì)于未來的想象，是人生的可能性，是方向指引，是里程碑，也是自我承諾。

年目標(biāo)定義

制定年目標(biāo)的價(jià)值

制定年目標(biāo)能激發(fā)勇氣，當(dāng)真正放開去想象的未來的適合，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己本可以做到很多事，人生最遺憾的不是做不到，而是本來我可以；可以聚集價(jià)值，能把自己的注意點(diǎn)關(guān)注到某幾件特別想要、特別有價(jià)值的事情上； 可以擴(kuò)大格局，敢想，想得出來格局也會(huì)擴(kuò)大哦。

能量三角形

目標(biāo)達(dá)不成的兩大類原因
一是目標(biāo)制定本身有問題，二是目標(biāo)推進(jìn)中有問題。確實(shí)這兩類原因我可能都會(huì)存在。

那么如何才能知道明年自己要做什么呢？

四步七表目標(biāo)制定法

四步七表

（一）狀態(tài)啟動(dòng)：人生跳躍藍(lán)圖

我們做很多事情的時(shí)候，都會(huì)去調(diào)整一下狀態(tài)，其實(shí)當(dāng)你越相信，你的狀態(tài)就越好，有的人總說：“”我最近狀態(tài)不好“”，狀態(tài)不好，其實(shí)絕大多數(shù)是來自于不相信。呵呵，我真的有給自己找過這樣的借口。所以首先調(diào)整狀態(tài)，在這里用到人生跳躍藍(lán)圖，目的在于放下對(duì)自己的負(fù)面評(píng)價(jià)。

人生跳躍藍(lán)圖

人生跳躍藍(lán)圖是把人生設(shè)定為平均84歲，用兩種視角進(jìn)行填寫，填寫兩份，第一遍時(shí)首先劃去已經(jīng)逝去的歲月，因?yàn)檫@是過去，這一部分已經(jīng)不能夠再被我們掌控了；但我們還可以看向未來，假如沒有任何阻礙，你想要的一切都能夠?qū)崿F(xiàn)，那么你希望在哪個(gè)格子里有什么呢？

第二遍是用主題方式來進(jìn)行填寫，回顧過去大約在什么時(shí)候做過些什么，以每七年為一個(gè)時(shí)間跨度，暢想未來的主題

這是在用更大的跨度、更長時(shí)間周期的視角去看未來，這樣會(huì)讓我們突破當(dāng)下難以逾越的障礙。

完成這一部分之后，我感覺到我的人生已經(jīng)逝去1/3了，或許我都活不到84歲，那么荒廢的歲月都不止1/3，很心痛，畢竟還沒有做出什么有成就、有影響力的事情。但同時(shí)，還有很大的空間可供充值，從當(dāng)下開始，朝自己想過的人生前進(jìn)。

（二）澄清身份：我和我的榜樣

當(dāng)別人問到“你是誰？”你怎么回答？

如果不要回答自己的工作，不要說自己是誰的什么人（是誰的丈夫、媽媽），把和他人的關(guān)系斷開，你是誰？

身份不同，立場會(huì)不同，認(rèn)知也會(huì)不同，身份越明確，內(nèi)在越有力量，所以尋找榜樣，期待成為誰那樣的？澄清自己想要成為的人。

我和我的榜樣

這也將會(huì)是相信的力量?；氐轿仪把圆糠帜蔷湓挕白髦恢?，乃成君子”，不管怎么樣做，都是朝著自己期待的那個(gè)方向去做，久了，自己也就真的會(huì)成為那樣的人。所以我又要開始假裝相信了。

（三）以終為始

1.人生成就九宮格

填寫未來成就，并繪制下來，具象刺激自己：只要我想要的，就都能夠?qū)崿F(xiàn)，在這里盡情的吹牛吧，未來的成就是有力量的，讓你避免自己不敢想的問題，說不定哪天所有吹過的牛就都實(shí)現(xiàn)了。

2.夢(mèng)想時(shí)光軸

這其實(shí)就是一個(gè)短期、中期、中長期以及長期的規(guī)劃視角。我其實(shí)不敢想象，我當(dāng)時(shí)真心的想象不到幾年后的自己是什么樣子的。

永澄老師說：想都不敢想，還敢干什么？是呀，我們這個(gè)社會(huì)會(huì)這么快速的發(fā)展到現(xiàn)在，不就是那些前輩們敢想敢做，一步一步實(shí)現(xiàn)的嗎？而且，永澄老師還建議只要涉及到數(shù)字的，把5年后的加倍，10年后的加十倍。oh，my god！還是不敢想，不敢想，要不然假裝想想？我把10年后錢數(shù)寫成150萬。老師會(huì)不會(huì)說：能不能再大膽一些想象？？

希望我們每個(gè)人都有幸去安裝自己的意愿過這一生。

3.2019年的三大期待和全面期待

終于拉回到離當(dāng)下最近的了，假如你的全部夢(mèng)想已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了的那個(gè)你，看著你，對(duì)你說：多虧你2019年，才讓我們之后的日子越來越好，我們的成就感和幸福感越來越多，謝謝你在2019年做了些……

選擇三件，幫助自己往夢(mèng)想推進(jìn)一步就好，然而這三件也挺難選的，因?yàn)榭偢杏X別的也很重要，也想做。那么就給這些事打能量分吧，看看意愿度到底如何，要事優(yōu)先。

（四）目標(biāo)形成：迪士尼策略

這里有非常重要的一個(gè)策略：把自己分成三個(gè)人：夢(mèng)想家、實(shí)干家與批評(píng)家，每個(gè)人分開做，而且夢(mèng)想家和批評(píng)家永遠(yuǎn)不得相見。

夢(mèng)想家：我想要，只管想
實(shí)干家：把所有能想到的怎么做都寫下來
批評(píng)家：風(fēng)險(xiǎn)防范

知道為什么不敢想了嗎？因?yàn)槲覀兂３Ｔ谙胱龅臅r(shí)候，批評(píng)家就出來了。所以，一定要先從夢(mèng)想家出發(fā)，不管能不能，只管要不要，這個(gè)時(shí)候讓批評(píng)家多睡一會(huì)吧。

我想最重要、最關(guān)鍵的一步還是要明確自己想要成為什么樣的人。以長遠(yuǎn)視角去看待整個(gè)人生，以結(jié)果為導(dǎo)向制定當(dāng)下目標(biāo)顯得比單純的我想明年做什么會(huì)更科學(xué)、更系統(tǒng)。

感恩遇見！