你是不是經(jīng)常在某件事情馬上到截止日期了，會(huì)產(chǎn)生緊迫感，然后為了完成這件事情，你開始全神貫注的工作，其他事情都打擾不到你。

這么看來，你肯定覺得還挺好的，可以獲得短時(shí)間的專注紅利，有助于高效完成工作。

但是，長時(shí)間處在這種匱乏心態(tài)中，它會(huì)讓我們只關(guān)注緊急的事情，而忽視重要的東西，進(jìn)而進(jìn)入稀缺的惡性循環(huán)里。

首先，什么是稀缺呢？《稀缺》一書中提到這里的稀缺不是客觀上的物質(zhì)稀缺，而是指一種稀缺心態(tài)。

《稀缺》中指出稀缺會(huì)產(chǎn)生四種危害:

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?管窺效應(yīng)

就是通過管子看東西，這時(shí)只注意到管子里面的東西，而忽略了管子外面的東西。通常形容一個(gè)人目光短淺。

當(dāng)我們面對(duì)稀缺時(shí)，我們就更傾向于把注意力集中在最緊急的事情上，往往忽視那些真正重要的事情。

它會(huì)改變我們做出決策的方式，比如我們平時(shí)早上會(huì)習(xí)慣性地去跑步，但最近工作繁忙，我們可能覺得跑步也沒那么重要了，趕緊先把事情做完，少跑幾天也沒什么影響。

但是從長期來看，對(duì)身體的投資是最重要的，在這種稀缺狀態(tài)下，我們就會(huì)很容易做出損害長期價(jià)值的決定。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??借用

稀缺還會(huì)導(dǎo)致借用，透支未來資源。比如說時(shí)間上的借用，這周沒做完的事情拖到下周，下周的事情拖到下下周，這么一直拖會(huì)長期處在稀缺狀態(tài)里。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??沒有余閑

稀缺會(huì)導(dǎo)致沒有余閑，即沒有多余的時(shí)間和空間。書中一開始舉了一家醫(yī)院手術(shù)室不夠，經(jīng)常弄的醫(yī)護(hù)人員手忙腳亂，長期存在醫(yī)護(hù)人員加班，醫(yī)生誤診現(xiàn)象。

后來在一個(gè)顧問的建議下，專門設(shè)置一間備用的手術(shù)室，用來應(yīng)對(duì)突發(fā)性的手術(shù)，這才讓醫(yī)院慢慢進(jìn)入有序中。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 引發(fā)帶寬的不足

當(dāng)我們處于稀缺狀態(tài)時(shí)，我們的計(jì)算能力、關(guān)注能力、決策能力、執(zhí)行能力和抵制誘惑的能力會(huì)下降，經(jīng)常會(huì)做出一些錯(cuò)誤的決定。

那么有什么好的辦法可以擺脫稀缺狀態(tài)呢？書中給了我們?nèi)N方法：

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 節(jié)約帶寬

生活中，我們要減少需要做決定的瑣事，權(quán)衡的思維越少越好，不要為了幾塊錢斤斤計(jì)較，也不要為了省幾塊錢去浪費(fèi)大把的時(shí)間，不要老想著自己缺東西，而要把注意力放在真正值得的事情上，集中在可以長期積累的事情上。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?留有余閑

再?zèng)]有錢也要留一小部分出來投資，可以定期儲(chǔ)蓄，也可以投資在學(xué)習(xí)上，提高自己的技能和認(rèn)知水平，盡量不要透支、不要借用。

時(shí)間上，當(dāng)天的工作當(dāng)天完成，時(shí)刻要記得未來還有未來的事情要做。

別把自己的工作排的太滿，按時(shí)休息是讓自己保持持續(xù)高效必須要做的事情，定期讓自己放空一會(huì)兒，無所事事一會(huì)兒，這不是在浪費(fèi)時(shí)間，它會(huì)拓寬一個(gè)人的帶寬。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??設(shè)置提醒

為了不忽視重要但不緊急的事情，我們需要設(shè)置提醒。

比如我們要健身，我們就要設(shè)置好時(shí)間提醒。我們要存錢，我們就要想辦法讓工資卡里的錢自動(dòng)劃出去一部分進(jìn)行儲(chǔ)蓄。

讓忽視變成默許，這樣就能自動(dòng)地讓生活慢慢地向好的方向發(fā)展。

我想大多數(shù)人或多或少有這種稀缺心態(tài)吧，為了避免它對(duì)我們?cè)斐捎绊?，我們?yīng)該好好利用以上這三種方法，行動(dòng)起來，一起擺脫稀缺心態(tài)。