前幾天晚上，豆子幼兒園的家長群炸開了鍋。原來最近入春節(jié)氣變化，好多小朋友都感冒了！寶媽們一邊向老師請病假，一邊吐槽：我家孩子體質(zhì)太差了！每次都能中招！

豆子班主任當(dāng)時表揚了我和豆子：大家可以向豆子媽取取經(jīng)，豆子入園到現(xiàn)在沒請過一次假，我到現(xiàn)在都沒見過豆子生病呢！

接著就有好幾個媽媽加我的微信向我打聽：豆子媽你是怎么做到讓豆子不生病的呢？細想，豆子已經(jīng)有近3年沒進過醫(yī)院了，如果讓我做個經(jīng)驗分享，我想說：孩子的病都是家長從小喂出來的。

為什么呢？其實豆子有段時間也是“病秧子”，下面就跟大家分享我給豆子調(diào)理體質(zhì)的經(jīng)驗吧！

病從口入

第一次聽說這個理論，還是豆子 2 歲時去看中醫(yī)的時候，那段時間豆子反復(fù)感冒咳嗽，打了好幾次吊瓶之后又反反復(fù)復(fù)，整個人干瘦干瘦的。醫(yī)生問了豆子的飲食情況，我如實回答：

早上小碗面條，加個煎蛋，上午會喝一次牛奶，吃半個蘋果；中午半碗飯，午覺起來喝杯榨果汁，吃個煮雞蛋，再加點蛋糕零食；晚上半碗飯，飯后會吃點水果，睡前再喝一次牛奶。

聽了這些，醫(yī)生直搖頭：孩子的胃就跟孩子的拳頭差不多大小，你看看孩子的拳頭，胃就那么點大，塞得下這么多東西？現(xiàn)在這一代孩子，非要被家長喂得直搖頭，才讓停下來。尤其是爺爺奶奶輩的，自己年輕時挨過餓，現(xiàn)在條件好了就使勁給孩子喂，完全超過了孩子的脾胃承受范圍，吃進去的營養(yǎng)不但不能被吸收，反而增強脾胃負擔(dān)，損傷脾胃。看看你家孩子，臉色暗黃，一點光澤都沒有，一看就是脾胃不好的小孩。

當(dāng)時覺得醫(yī)生的話很有道理，給豆子買了一大包中藥，一邊治咳嗽，一邊調(diào)理脾胃?？墒潞笤较朐揭苫螅嚎人允呛粑赖膯栴}，跟脾胃有什么關(guān)系呢？再加上豆子喝中藥極其抗拒，只熬了兩次，自然也沒什么效果，就沒太把醫(yī)生的話放在心上。

可是豆子依然咳嗽，醫(yī)院做了霧化、打了吊瓶，還用了各類止咳偏方，好不容易不咳了，沒過半個月又反復(fù)。我四處跟朋友打聽怎么治咳嗽，后來一個高中同學(xué)說她的孩子也是反復(fù)咳嗽，后來認識了一位中醫(yī)育兒老師，用老師教的方法，孩子咳嗽竟然再沒復(fù)發(fā)過了。

脾胃為后天之本

跟老師咨詢的時候，老師便建議我調(diào)理孩子的脾胃。我當(dāng)時就提出了我的疑惑：感冒、咳嗽是呼吸道疾病，跟脾胃不好有什么關(guān)系？老師就說了，腎為先天之本，脾胃為后天之本。

脾胃不好的孩子抵抗力差。如果孩子脾胃受損，就會衛(wèi)氣不足，自然孩子的抵抗力就差，生病后恢復(fù)周期長，也很容易生病。

脾胃不好的孩子容易反復(fù)咳嗽。很多孩子咳嗽反反復(fù)復(fù)，就是因為脾胃功能差，無法及時運化水濕，不斷地形成痰，痰液堵在肺里面排出不及時，長此以往，就會產(chǎn)生支氣管炎，甚至肺炎。

脾胃不好的孩子容易得鼻炎、腺樣體肥大。肺開竅于鼻，痰濕如果不能完全排出，停留在了鼻竅，久而久之，成了痰塊在鼻咽部，就會形成了鼻炎、腺樣體肥大、扁桃體腫大等問題。所以，有些孩子在反復(fù)感冒、反復(fù)咳嗽時容易形成鼻炎，就不難理解了。

聽了老師說的這些，我發(fā)現(xiàn)豆子的情況跟脾胃不好基本都對得上號！

脾胃好不好，都寫在臉上

可是豆子這么能吃，脾胃怎么會不好呢？老師反問：孩子吃了之后吸收怎么樣呢？有沒有便秘或者腹瀉的情況？大便是不是一天一次的金黃色軟便？

這一下就把我問住了，豆子雖然能吃，但是怎么也不長肉；大便也經(jīng)常是比較干硬的羊屎蛋，有時候好幾天才拉一次。

老師又教了我通過觀察孩子的體征，判斷孩子的身體狀況，原來孩子脾胃不好都是“寫在臉上”的，最典型的 3 個特征跟大家分享一下：?

只要有 1 個典型表現(xiàn)，就說明孩子脾胃有問題了！