2018年4月12日，日拱一卒，積硅步，精進未來的自己。
“水喝多了，尿自然就有了”這是季羨林先生的名言，話糙理不糙。
肚子里得油水多，厚積薄發(fā)，才能信手拈來。
早上倒是沒少喝水，尿是出來了，字兒沒寫出來。到大棚里跑了5000步，聽了本書。
《三體》的作者劉慈欣說：很多主意不是靈光閃現(xiàn)，一瞬間就有了，而是在內心像一棵植物一樣，慢慢的生長，時候到了，它自然就破土而出了。
他說他寫不出來的時候就會放下手頭的事出去走幾個小時。
你以為我要說《三體》呀，錯，我聽的是《如何學習》，解讀的挺有意思，提到了劉慈欣說的話。我估計自己去看，不一定看得這么明白，聽一聽書，長長見識，還省時間，“得到”這種知識服務挺好的。
但是羅胖被有些文化人兒罵說販賣碎片化知識。還有一些人千里萬里的去聽羅胖的跨年演講。這不就是蘿卜白菜各有所愛么。
看多了，聽多了，雜七雜八的，就知道“盡信書，不如無書”，說的也是挺對的，這年頭，對哪個觀點都要帶著批判性思維，就像搞對象，對上眼兒又合拍兒才是最好的。
有點跑題。手寫我心，跑回來，記幾個知識點。
（1）你知道咱這大腦能存多少東西不？
據說從生物學角度看，可以儲存從生到死，漫長一生的每一秒的所見所聞。這個量級可以供300萬套電視節(jié)目同時播放。
只不過很多東西是大腦自動過濾掉了。還有一些像老檔案一樣在那兒存著沒用。
（2）多忘幾次，更容易記住
學習中很苦惱的一件事，就是看過了就忘。這不算事兒，反而是一個記憶方法。
如果你覺得哪些東西有用，怕忘，就不斷的去用它。
用一遍忘了，再用一遍又忘了，第三遍就牢牢實實的記住了。
這叫鍛煉“提取功能”。
（3） 用考試情境，加強記憶
簡單說，就是給自己找點兒“虐”。
為了考試，去復習，就是強迫大腦去提取記憶中的東西。提取一回就重建一回。
為了寫讀書感悟，去看書時，記住的東西就會多。
寫完讀書感悟，如果去跟別人分享幾次，那么基本上就不會忘了。
我這么逼著自己寫點東西，其實有一個目的就是為了讓自己記住更多。
（4）中斷法
這個我比較有體會。就是練琴的時候，有時我會練上一段，然后去做別的事，回來再練反而要比一個勁的練下去，更容易熟練。
或者當天練的不好，但是第二天在彈的時候，反而有進步了，我當時不知道這是為什么，現(xiàn)在看來，這也是一個大腦的自發(fā)能耐力。
誰有興趣還是自己去聽，或者是去看書吧，我只能懂個大概，但是這些我都能用上。
