易效能【8-40講】簡圖 - 草稿

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【40】成功會像滾雪球一樣來臨。

只要你想上帝都會為你開路。

目標就是讓夢想加上一個期限


【41】三分鐘熱度是病,得治

③內在驅動

②尋求獎勵,避免懲罰(外在動機)

①三分鐘熱度

《驅動力》推薦看


【42】持續(xù)精進的第三種驅動力

①自主,

每天進步一點點,(三千天成為一個大師)

② 專精(刻意練習),某一領域長達一生的磨練,努力,會讓我們更痛苦。教練的反饋最好,重點關注薄。弱項,精神力量。

③目的

【43】做真確的事情是根本

高空

舉例:努力掙錢,忽略健康

孩子和夫妻關系糟糕

什么樣的人生是你值得擁有的?


【43】什么樣的人生值得擁有?

目標要先有,然后是一個不斷修正的過程。就像開車和爬山,每個路口看到新的路口,每個拐彎看到新的風景。爬上一個小山包,看到更大的山?;鸺l(fā)射后3%朝向月球,其他的時間在調整。目標要檢視反饋和修正,看值不值得。

平衡

【45】每年給自己一個夢想版(至少要做一年的)

健康是1,你有沒有早睡早起,運動和關注飲食

家庭最重要,斷網陪伴家人,節(jié)假日

孝道

環(huán)游世界夢想

公益

讀書,偉人自傳

事業(yè)財富

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【46】清晰長遠的目標更讓人成功

馬云的例子,

調查問卷,

旅行

最優(yōu)勢的發(fā)展成長期目標

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和喜歡的人一起做喜歡的事

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【48】反思,連接想法與行動的三個問句

1.要不要做?

2.我要的結果是什么?

3.我的下一步行動是什么?

“雜事不能被管理”

公式:我+動詞+關鍵人+事情

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【50】用反思三問清空爆滿的收件箱

情境清單(靈活)

日程(嚴謹)

三問:

要不要做?

達到的結果是什么?

下一步行動是什么?

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