幾乎人人都有拖延癥，只是輕重的問題。面對不想做的事情的時候，這種病癥越發(fā)嚴(yán)重。
彭小六在他的新書《顛覆平庸》中介紹了結(jié)構(gòu)性拖延法：這件事如果我不想干，那我就干清單上的另一件事。
當(dāng)我今天面對一份覺得很費腦的PPT時，我也是很不想動手去做；但這件事既重要又緊急，不得不做。于是，我擅用了小六介紹的結(jié)構(gòu)性拖延法，但按自己的實際情況，略做了調(diào)整。
仔細(xì)分析一下，在“做PPT”這件事的小清單里，我把它分為如下幾項：1、標(biāo)題 2、搭框架 3、填內(nèi)容 4、進(jìn)行“創(chuàng)造”5、美化。最難的是第四部分，最簡單的是第一部分。
于是，我先新建一個PowerPoint文件，將標(biāo)題敲在第一頁，然后邊構(gòu)思邊開始寫目錄，也就是搭框架，這個方案應(yīng)該要包含哪幾方面的內(nèi)容，一一列舉。
在大目錄的一二三四點之下，我再填上小點1、2、3、4，想到多少先寫多少，其他的之后再補充……于是框架就搭成了。
接著下一步，是“機械式的填空”，也就是將一些已知的條件、固定的內(nèi)容、可copy的文字部分填入對應(yīng)的”點“內(nèi)。當(dāng)我把這些空檔填完，這份PPT已經(jīng)完成超過1/2。
到了最難的部分，需要創(chuàng)造性的地方，我又停下來了。實在不想寫，實在不想寫，實在不想寫……
怎么辦？用結(jié)構(gòu)性拖延法，那我先做美化吧；這樣即便我還沒有完成全部的PPT，但是美化這一步我提前做完了；而且在做美化的過程中，我就在腦中構(gòu)思創(chuàng)造性的部分；當(dāng)我做完美化，我想得也差不多了；就噼噼啪啪趕緊敲字上去。
Bingo~一份我不想做的PPT就這樣做完啦~
這樣運用結(jié)構(gòu)性拖延法，是不是讓事情變得簡單多了呢？
其實，我覺得人會拖延，關(guān)鍵還是內(nèi)在驅(qū)動力不夠強。要從根本上解決問題，就提高自己的意志力。這就涉及到別的方面啦，我們下次再聊~（如果你喜歡本篇，請點“喜歡”或贊賞）
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