導(dǎo)語(yǔ)：人類(lèi)一思考，上帝就發(fā)笑！都說(shuō)“失敗是成功之母，”也是倡導(dǎo)的是一種復(fù)盤(pán)理念，對(duì)一件事情進(jìn)行反思總結(jié)，可以助力我們更快抵達(dá)成功的彼岸！
“復(fù)盤(pán)”是專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)，第一次知道還是在張萌的《人生效率手冊(cè)》里看到的，它是圍棋術(shù)語(yǔ)，是指每次博弈結(jié)束以后，雙方棋手把剛才的對(duì)局在重復(fù)一遍，這樣可以有效地加深對(duì)這次對(duì)弈的印象，也可以找出雙方攻守的漏洞，是提高自己水平的好方法。棋手平時(shí)在訓(xùn)練時(shí)，大多數(shù)時(shí)間并不是在和別人搏殺，而是用大量的時(shí)間用在復(fù)盤(pán)上。由此可見(jiàn)，復(fù)盤(pán)的重要性。
曾國(guó)藩說(shuō)：一日三省吾身。意思是說(shuō)要時(shí)刻去反思，每天都要去復(fù)盤(pán)，這是儒家修身非常重要的一條。一天下來(lái)，他對(duì)自己的學(xué)習(xí)和生活，甚至對(duì)一言一行都要進(jìn)行省察。就是在每天嚴(yán)格的“克己”“醒身”的過(guò)程中，曾國(guó)藩從一個(gè)默默無(wú)聞天資平平的人，修煉成功成名就的近代圣人。
其實(shí)，復(fù)盤(pán)思維處處可見(jiàn)，比如我們小時(shí)候考試的時(shí)候，每次拿回批改的試卷，老師都會(huì)有一個(gè)講試卷的環(huán)節(jié)，針對(duì)每一道題都帶領(lǐng)大家重新回顧學(xué)習(xí)，這其實(shí)就是一種復(fù)盤(pán)。
在工作中，每天的早晨例會(huì)，一項(xiàng)計(jì)劃完成后的經(jīng)驗(yàn)分析會(huì)，也是一種復(fù)盤(pán)。
這些都是系統(tǒng)化集體進(jìn)行的復(fù)盤(pán)，那針對(duì)自己，在我們每天的日常工作行為中，是不是也可以通過(guò)復(fù)盤(pán)來(lái)提升自己呢？
我現(xiàn)在堅(jiān)持每日復(fù)盤(pán)576天了，今天我和大家分享一下我的復(fù)盤(pán)小妙招吧！
第1步：記錄--提升寫(xiě)故事的能力
復(fù)盤(pán)，是對(duì)已發(fā)生的事情進(jìn)行反省，比如：所學(xué) 、所用、所想、所經(jīng)歷記錄下來(lái)，然后進(jìn)行反思和總結(jié)。所以第一步，就是把已發(fā)生的事情記錄下來(lái)。
有人說(shuō)，每天我們會(huì)做很多事，難道把它們都記錄下來(lái)嗎？其實(shí)不是的，我們挑選最重要、對(duì)你影響最大、最深刻的一件事就可以了。
這一步，也是鍛煉我們寫(xiě)故事的能力。
寫(xiě)作是積累、厚積薄發(fā)的過(guò)程，是一項(xiàng)將積累釋放于一時(shí)的過(guò)程。積累越深厚，釋放就越精彩；積累越科學(xué)，釋放就越有效。因此我們說(shuō)思想、知識(shí)和生活的積累是寫(xiě)作的源泉和基礎(chǔ)。
記錄就是What，可以用自己給自己發(fā)語(yǔ)音的方式，也可以利用工具 記賬、筆記本、便箋或思維導(dǎo)圖，記錄事件本身，不為情緒所困，真正去記錄事件發(fā)生的原因、過(guò)程和結(jié)果。
要選擇必要的寫(xiě)作工具。“工欲善其事，必先利其器”。要根據(jù)自己的不足選擇相應(yīng)的工具加以禰補(bǔ)，可大大提高你的寫(xiě)作能力。
而記錄部分不應(yīng)過(guò)長(zhǎng)，一般占整個(gè)復(fù)盤(pán)的三分之一就行了，因此需要用簡(jiǎn)明扼要的語(yǔ)言，把事情的重點(diǎn)敘述出來(lái)，把你要反思的部分呈現(xiàn)出來(lái)，回想一下當(dāng)初做這件事情的目的或期望的結(jié)果是什么，為下文做好鋪墊。
第2步：反思～提升評(píng)估、分析能力
反思，即是回頭、反過(guò)來(lái)思考的意思，是為總結(jié)經(jīng)驗(yàn)做鋪墊的。在一件事情完成之后，要不斷檢驗(yàn)和校正目標(biāo)，不斷分析過(guò)程中的得與失，便于改進(jìn)，不斷深化認(rèn)知和總結(jié)規(guī)矩。這是一個(gè)不斷總結(jié)、反思、學(xué)習(xí)、提煉，不斷提高的過(guò)程。也是復(fù)盤(pán)中最重要的一環(huán)。
比如，我剛開(kāi)始練習(xí)演講時(shí)，特別的不自信，都不敢回聽(tīng)自己的錄音，但由于練習(xí)規(guī)則是完成語(yǔ)音打卡后，必須要寫(xiě)100字的復(fù)盤(pán)，寫(xiě)出我的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、本周目標(biāo)以及下一步計(jì)劃。所以，必須硬著頭皮去聽(tīng)，回聽(tīng)后才知道自己的問(wèn)題挺多的，然后開(kāi)始梳理，我下一步最先要練好什么，為什么聽(tīng)著會(huì)比較聲音沒(méi)有感染力呢？為什么會(huì)有吃字、連讀現(xiàn)象？我可以通過(guò)哪些措施可以改善？通過(guò)小小的復(fù)盤(pán)思維，我找到了自己的癥結(jié)，并找出了應(yīng)對(duì)的措施，比如微笑朗讀、圈出重讀字詞，放慢語(yǔ)速等。
還有一次，我參加同讀一本書(shū)活動(dòng)，每周都會(huì)有5道思考題，加深對(duì)書(shū)本的理解和認(rèn)知。這些思考題可以帶入我們更深層次的思考問(wèn)題，有些我們沒(méi)有想到的作者的觀點(diǎn)，都會(huì)在思考中、在我們的筆下悟出新的靈感，這即是我的新知。
這里的反思部分是改變的舊知是什么，比如在看別的小伙伴的作業(yè)，有哪些點(diǎn)是自己沒(méi)有想到的？為什么在這方面是空白？以及從書(shū)本中反思自己的行為，自己在以后需要改善的地方。
反思是Why，沒(méi)有真正反思的復(fù)盤(pán)不是好復(fù)盤(pán)，只有不留情面的反思事件，才能做到謀定而后動(dòng)。
第3步：總結(jié)～提升做計(jì)劃能力
總結(jié)部分是呼之欲出的，經(jīng)過(guò)上部分的反思，我們得出經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，包括得失的體會(huì)，以及是否有規(guī)律性的東西值得思考，還包括下一步的行動(dòng)計(jì)劃。
比如參加同讀一本書(shū)活動(dòng)，自己的思維是迭代最大的，有時(shí)候書(shū)中負(fù)面的行為其實(shí)在我們自己身上都有痕跡。像張宏杰的《朱元璋傳》一書(shū)中，我們看到他的農(nóng)民思維，比如為了一點(diǎn)糧食、幾間茅草屋，人們可以毫無(wú)顧惜體力和腦力，把算盤(pán)打到最精，讓每一粒米都發(fā)揮到最大的用處。農(nóng)民思維造成了人目光短淺，缺少創(chuàng)造性的活動(dòng)。
通過(guò)反思我發(fā)現(xiàn)，這種思維在我們身上也是根深蒂固，比如我一定要有很多資源我才去做，平時(shí)只知道蒙頭苦干，攢夠了錢(qián)才知道去買(mǎi)房。所以總結(jié)出我們要做“未來(lái)人”，擁有高瞻遠(yuǎn)矚的目標(biāo)和想法，做未來(lái)的自己要做的事，過(guò)有準(zhǔn)備的人生！
高鴻鵬老師說(shuō):“讀常識(shí)性的書(shū)籍可以讓你認(rèn)知自己、理解自己，看清社會(huì)的現(xiàn)象。”所以通過(guò)讀《朱元璋傳》不斷的剖析自己，通過(guò)和主人公人物的對(duì)比找到自己的缺陷，我覺(jué)得這種剖析真的是血淋淋的。認(rèn)清自己不是一件很容易做的事。
最后總結(jié)How，根據(jù)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)可以指導(dǎo)我們下一步該怎么做。切記的是不要輕易下結(jié)論，否則就會(huì)不客觀，或容易出現(xiàn)“自己騙自己”的情況。一兩次的復(fù)盤(pán)，未必就真的能摸索到規(guī)矩，只有通過(guò)若干次復(fù)盤(pán)，才能逐漸總結(jié)出一個(gè)規(guī)矩的趨向。
我們不要做單一的復(fù)盤(pán)，對(duì)每一件事發(fā)生之后的及時(shí)復(fù)盤(pán)，事后復(fù)盤(pán)，不拖沓，進(jìn)行每日復(fù)盤(pán)、每日總結(jié)后，我們還需要在每個(gè)周末進(jìn)行每周的復(fù)盤(pán)和總結(jié)，這就是階段性復(fù)盤(pán)，只有進(jìn)行階段性的思維訓(xùn)練，才真正對(duì)事件發(fā)生的規(guī)律有所把控，方便我們對(duì)下一次做計(jì)劃，反思要落到實(shí)處，不要只停留在表面，只有通過(guò)進(jìn)行系統(tǒng)化的反思，在成長(zhǎng)的過(guò)程中才是最有幫助的。
結(jié)語(yǔ)：所以，我們不要做假?gòu)?fù)盤(pán)，做到真正的去剖析和總結(jié)。不能遇到一點(diǎn)點(diǎn)阻礙，就不做了，不要因?yàn)槔щy，臨陣退縮。去做自己害怕的事，害怕就自然會(huì)消失，敢比會(huì)更重要！
