開學(xué)了，準(zhǔn)高三們也成為了正式的高三生。對(duì)于高中前兩年沒有好好學(xué)習(xí)的同學(xué)們來(lái)說(shuō)，要想在高三進(jìn)入快節(jié)奏的復(fù)習(xí)狀態(tài)是較為艱難的。納思書院的小編搜集了一些學(xué)霸們用來(lái)提高學(xué)習(xí)效率的實(shí)用技巧，希望對(duì)備戰(zhàn)2017年高考的你有所幫助！
一、合理規(guī)劃時(shí)間
高三學(xué)霸學(xué)習(xí)時(shí)間表如下：
早上6點(diǎn)-8點(diǎn)：一日之計(jì)在于晨，這時(shí)是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段，安排對(duì)功課的全面復(fù)習(xí)。
早上8點(diǎn)-9點(diǎn)：安排難度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。
上午9點(diǎn)-11點(diǎn)：高三學(xué)霸表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。對(duì)“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。
正午13點(diǎn)-14點(diǎn)：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。高三學(xué)霸說(shuō)可以休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。
下午15點(diǎn)-16點(diǎn)：調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)表明，此時(shí)長(zhǎng)期記憶效果非常好?？珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。
傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)：高三學(xué)霸分享說(shuō)這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。
晚飯后：高三學(xué)霸說(shuō)應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排?？煞謨扇蝸?lái)學(xué)習(xí)，語(yǔ)、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。
以下是一位高三學(xué)霸的作息時(shí)間表，可供參考：
每天6：00起床，6：30-7：30復(fù)習(xí)英語(yǔ)，7：40-9：40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，9：50-11：50機(jī)動(dòng)安排;中午午休;下午2：00-4：00復(fù)習(xí)化學(xué)，4：10-6：10復(fù)習(xí)物理;晚上2個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)語(yǔ)文;其余時(shí)間自主安排。
二、學(xué)會(huì)在夜晚追趕
學(xué)霸們之所以能夠得高分，是因?yàn)閯e人在學(xué)習(xí)的時(shí)候，他們可以做到更努力，而別人不學(xué)習(xí)的時(shí)候，學(xué)霸們還在學(xué)習(xí)。因此利用好晚上的時(shí)間是非常重要，當(dāng)然這是要在保證好身體狀況的前提下。但是晚上學(xué)習(xí)也會(huì)產(chǎn)生很多問題，比如在學(xué)校會(huì)受到同宿舍同學(xué)的影響，在家環(huán)境過于安逸沒有學(xué)習(xí)氛圍等。大家可以上納思書院文二校區(qū)（杭州市西湖區(qū)文二西路元茂大廈六樓）上晚間輔導(dǎo)課程哦~晚上學(xué)習(xí)需要注意如下幾點(diǎn)：
1、制定好當(dāng)天晚上的學(xué)習(xí)計(jì)劃
學(xué)習(xí)之前，一定要用筆在紙上列個(gè)清單出來(lái)，這樣更便于安排時(shí)間，不致于手忙腳亂。如果目標(biāo)沒完成就睡覺會(huì)充滿負(fù)罪感，這種負(fù)罪感也不失為一種有效方法。
2、杜絕網(wǎng)絡(luò)等干擾因素
在使用電腦學(xué)習(xí)時(shí)，不要開QQ、微信之類的聊天工具，最大限度的減少網(wǎng)絡(luò)干擾。手機(jī)最好也關(guān)掉或改為靜音，放在不被打擾的地方。清理桌面，把能干擾你的東西都收起來(lái)。
3、試著強(qiáng)迫自己學(xué)習(xí)
有時(shí)候自己情緒受到干擾，經(jīng)常覺得學(xué)習(xí)沒有思路，不知道從哪里開始。其實(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)強(qiáng)迫自己開始學(xué)習(xí)后，很快就會(huì)進(jìn)入狀態(tài)。當(dāng)然，如果你遇到狀態(tài)特別不好比較極端的時(shí)候，心情一直靜不下來(lái)，那你還是睡覺吧，這種時(shí)候就是學(xué)習(xí)估計(jì)也學(xué)不進(jìn)去。睡不著的話，可以瘋狂做俯臥撐，做到越不來(lái)為止，累了的時(shí)候，自己就會(huì)睡了。
4、使用護(hù)眼的臺(tái)燈
合適的燈光會(huì)讓你的眼睛舒服，反之容易使眼肌疲勞、視力下降。同時(shí)充足的光線，也不容易犯困。
5、利用好最開始的15分鐘
這個(gè)時(shí)間很重要，如果一開始你就心猿意馬，看東看西自然是不行的。只要專心致志的學(xué)習(xí)15分鐘之后，你就開始步入正軌了，之后的學(xué)習(xí)都會(huì)是一帆風(fēng)順，你也會(huì)信心大增地繼續(xù)學(xué)習(xí)了。
6、學(xué)習(xí)40分鐘左右要休息一會(huì)
學(xué)習(xí)時(shí)間太長(zhǎng)會(huì)造成疲勞狀態(tài)，學(xué)到40分鐘左右可以偷一會(huì)懶，休息幾分鐘，但最好不要上網(wǎng)、聊天或打開微信，一定記得控制時(shí)間，用鬧鐘定時(shí)。
只要好好遵循這些方法，想要克服晚上學(xué)習(xí)精力不集中、容易犯困的問題，并不是難事哦！（當(dāng)然各種情況不一，因人而異?。?/p>
三、做好錯(cuò)題記錄
1、用科目分類
每個(gè)科目分別建立一個(gè)專門的錯(cuò)題本，分門別類地把平時(shí)習(xí)題、作業(yè)、試卷中做錯(cuò)的題進(jìn)行整理、分析、歸類，這樣也可以便于以后的復(fù)習(xí)和翻閱。
2、錯(cuò)題一律記
自己做過的練習(xí)題、作業(yè)、考試中凡是遇到錯(cuò)題一律記下來(lái)，把錯(cuò)題的題目認(rèn)認(rèn)真真抄到錯(cuò)題本上，分析出現(xiàn)錯(cuò)誤的原因，最重要的是錯(cuò)誤原因不能簡(jiǎn)單的寫忘記了，或者說(shuō)馬虎了，忘記馬虎是知識(shí)點(diǎn)不牢固的表現(xiàn)。然后用不同顏色的筆（最好是紅筆）把正確的思路和解題過程完整地寫在錯(cuò)題本上，并把自己的反思、感悟?qū)懺谶^程后面。這是建立錯(cuò)題本最重要最關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。
3、“危險(xiǎn)”題目也要記
錯(cuò)題本不單只記錯(cuò)題，有些題雖然做對(duì)了，但是在做題的過程中拿不準(zhǔn)、蒙對(duì)的、猶豫或者花了長(zhǎng)時(shí)間才做出的題也要記錄在錯(cuò)題本上，這樣的題目也是比較“危險(xiǎn)”的，所以也要及時(shí)“發(fā)送”錯(cuò)題本反思和鞏固，以便日后可以直截了當(dāng)?shù)慕鉀Q該問題，不再浪費(fèi)時(shí)間。
4、積累經(jīng)典題好題
錯(cuò)題本還要記錄一些經(jīng)典題型、思路巧妙、綜合性強(qiáng)的題目，任何你想記錄、覺得需要記錄的題目都可以寫上錯(cuò)題本，日積月累，錯(cuò)題本以后就是自己的“武功秘笈”了。
四、別做“幻想派”
一切的成果來(lái)源于行動(dòng)，很多人成績(jī)差的原因往往是懶惰、不思進(jìn)取造成的。當(dāng)然，每個(gè)人都想過努力變好，考出優(yōu)異的成績(jī)，但都止于行動(dòng)。高三了，拖延癥、糾結(jié)癥們都應(yīng)該清醒了，別再為自己的懶惰找借口了，唯有實(shí)干才能成就大事。
