在我們安慰別人時(shí)，有時(shí)會(huì)拿其他人或者自己作比較，試圖用這種方式來減輕對(duì)方的痛苦。這就是“比較安慰”。

比如當(dāng)別人因失戀而難過時(shí)，我們可能會(huì)告訴他們，“你還年輕，以后還會(huì)遇到更好的人”，或者“你應(yīng)該慶幸他離開了你，不然你可能會(huì)一直跟他在一起過不開心的生活”。雖然這些話的出發(fā)點(diǎn)是希望安慰對(duì)方，但是實(shí)際上會(huì)讓對(duì)方感到更加難受。

首先，這種安慰方式往往讓人感到無法被理解。

當(dāng)別人把自己的痛苦告訴我們時(shí)，他們需要的是情感上的支持和理解，而不是被告知自己的痛苦其實(shí)并不重要。用其他人的經(jīng)歷來安慰別人，往往會(huì)讓別人感到自己的感受被無視了。

其次，這種安慰方式容易讓人感到失望和沮喪。

當(dāng)別人在痛苦中時(shí)，他們往往需要的是希望和力量，而不是被告知其他人也遭受過同樣的痛苦。這種安慰方式容易讓人感到自己的痛苦不是獨(dú)一無二的，從而感到更加無助和沮喪。

最后，這種安慰方式容易引發(fā)競(jìng)爭(zhēng)和嫉妒。

當(dāng)我們拿其他人或自己作比較時(shí)，很容易讓別人感到自己沒有得到應(yīng)有的認(rèn)可和支持。比如當(dāng)別人因失業(yè)而難過時(shí)，我們可能會(huì)告訴他們，“至少你還有一個(gè)穩(wěn)定的家庭和健康的身體，比起其他人來你已經(jīng)很幸運(yùn)了”。這種安慰方式容易讓別人感到自己被拿來跟其他人做比較，從而產(chǎn)生競(jìng)爭(zhēng)和嫉妒的情緒。

如何避免使用這些傷人的安慰方式呢？關(guān)注我，我們下期再聊。