“生命在于運(yùn)動(dòng)”已經(jīng)深入人心，一萬小時(shí)天才理論，讓我們知道大腦也是需要鍛煉，才會出現(xiàn)天才。
現(xiàn)在（日常生活中的）《思維導(dǎo)圖》告訴你怎么管理你紛亂思緒的大腦——大腦使用說明書，讓你在日常生活中、學(xué)習(xí)中、職場中理清思路，深入思考，輔助記憶，建立良好溝通，提升我們的幸福能力
思維導(dǎo)圖最先是被應(yīng)用于職場中，用于激發(fā)大腦的更多創(chuàng)意，其實(shí)思維導(dǎo)圖是潛移默化的開發(fā)大腦的工具，并非如此片面。
輔助記憶
日常生活中，最普通的購物，經(jīng)常會從超市回來，才發(fā)現(xiàn)還有東西忘記買。如果出門前用思維導(dǎo)圖把要買的東西記下來，思維導(dǎo)圖獨(dú)有的枝狀結(jié)構(gòu)，可以任意添加遺漏的，意識到還缺少什么。
除了購物，還有收拾衛(wèi)生，裝修等比較繁瑣的日常生活，簡單實(shí)用，起到梳理思路，輔助記憶的功能。
學(xué)習(xí)中很多的考前復(fù)習(xí)，思維導(dǎo)圖也可以幫助梳理思路，眾多科目的復(fù)習(xí)時(shí)間安排，每個(gè)科目需要詳細(xì)復(fù)習(xí)的重點(diǎn)，畫下記下來，做到心中有數(shù)，不遺漏。
職場中可以用思維導(dǎo)圖記錄工作手帳，做好每天，每周的重要的工作，需要緊急處理的問題，可以梳理輕重緩急，幫助記憶。梳理工作，不至于疏漏掉重要工作，和需要跟進(jìn)的問題。
演講和會議中都可以用思維導(dǎo)圖，比筆記記的詞匯量少，能夠更多的掌握演講和會議中的重點(diǎn)，從枝枝杈杈中，梳理、理解，并有助于回憶。
思維導(dǎo)圖有助于我們管理大腦，記憶學(xué)習(xí)，管理事項(xiàng)，減少疏漏，意識到缺少什么，回想起什么。
溝通
日常生活中，夫妻之間、親子之間的溝通，也可以通過思維導(dǎo)圖得到有效的解決。
夫妻間與其抱怨?fàn)庌q，不如靜下心來，用思維導(dǎo)圖畫出自己心中的不安和焦慮，深度地剖析自己，從而找到真正的原因，互相交換，互相看到對方真正的心理需求?？赡軙钠拮勇裨箳赍X少中，了解到妻子的真正需求是更多的關(guān)心和體貼。
父母和孩子一起畫思維導(dǎo)圖，不僅可以讓父母和孩子更了解彼此，還能產(chǎn)生更深層次的聯(lián)結(jié)。父母能了解到孩子的真正想法，還能發(fā)現(xiàn)孩子的思維世界的豐富，認(rèn)識到自己對孩子的關(guān)注和了解的不夠。
幸福的家庭來自家庭成員間的溝通和了解的通暢程度，思維導(dǎo)圖可以促進(jìn)大家共同參與，從“我”的角色轉(zhuǎn)換為“我們”，用思維導(dǎo)圖畫出旅行出游，家庭會議，寒暑假計(jì)劃等“我們”共同參與的活動(dòng)，提升我們的幸福的能力。
職場中因?yàn)榉止げ煌?，能力差異，許多工作一次一次溝通比較費(fèi)事費(fèi)力，需要大家都面對的問題，可以用思維導(dǎo)圖把問題清楚的畫下來，通俗易懂，每個(gè)人都可以看得直觀明白，比單純的文字好理解。例如，復(fù)印機(jī)的操作等貼上思維導(dǎo)圖，形象生動(dòng)，無需專門人來負(fù)責(zé)復(fù)印，這種重復(fù)的工作。
再是職場中有人對一個(gè)問題，有更好的解決方法，可以用思維導(dǎo)圖畫下來，大家共享，每個(gè)人還可以添加自己的想法，共同促進(jìn)問題的解決，集思廣益，不僅問題得到更快的解決，還會不小心碰撞出更多的創(chuàng)意，創(chuàng)造出更多的工作價(jià)值。
引導(dǎo)深入思考
在輔助記憶和促進(jìn)良好溝通的基礎(chǔ)上，思維導(dǎo)圖會引發(fā)我們的深層思考，在深層剖析自我的時(shí)候，了解自己，發(fā)現(xiàn)真實(shí)的自己。
有人會說自己不了解自己嗎？其實(shí)我們最不了解的其實(shí)就是自己。通過思維導(dǎo)圖的分支，日常生活中慢慢理清思路，與自己溝通，才能更認(rèn)識和了解自己，學(xué)會愛自己的同時(shí)，才會學(xué)會愛他人，提高我們的幸福能力。
學(xué)習(xí)中深入思考，提升我們的發(fā)散性思維和邏輯思維能力，例如，寫作中，用思維導(dǎo)圖把要寫的內(nèi)容，和寫作的順序畫下來，分析寫的內(nèi)容的橫縱深的聯(lián)系，或者深度剖析事件，事件的內(nèi)在邏輯，找出最深層的表達(dá)，寫出自己的獨(dú)特觀點(diǎn)。
職場中對未來的規(guī)劃，對工作的深入思考，甚至創(chuàng)業(yè)，都可以先用思維導(dǎo)圖畫出來，再通過分支的思考的添加，可以關(guān)聯(lián)出平時(shí)沒有注意的細(xì)節(jié)，意識到缺少什么，也可以激發(fā)靈感，提升認(rèn)知。
本書除了告訴你思維導(dǎo)圖輔助記憶，促進(jìn)溝通，深入思考，是幫助大家超越“自我思維極限”的用腦方法。最最重要的是告訴你，思維導(dǎo)圖是人人都可以掌握的技巧，是簡單易學(xué)、提升我們幸福的能力的全技巧的有效工具。
