補(bǔ)上上周（20181104-1111）是易效能時(shí)間管理192期90天踐行3.0第9周。感覺好習(xí)慣不能中斷，否則就得不停填坑！話說我似乎給自己挖了好幾個(gè)坑！?。?br>
本周金句：人生的意義就是尋找自己?。?br>
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本周總評：8.5分
本周1%小進(jìn)步:思考人生的意義，思考自己真正想要的是什么。
檢視：
1.健康（8分）：朝六晚十（7/7）
堅(jiān)持萬步，日均15985（7/7），比上周下降。本周艾灸4次，鹽包3次，泡腳5次，散步7天。
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冥想5天,感謝朋友分享的正念冥想音頻。
睡眠質(zhì)量比上周略微上升，基本滿意！
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2.家庭（10分）：看望1 次，電話2次。
3.工作（8）:本周工作有拖延，下周調(diào)整！
4.人際（10）:老朋友相聚，很開心。
5.學(xué)習(xí)（9分）：讀完《正面管教》，聽黃明哲正解《道德經(jīng)》，分享《論語》。
讀書會打卡（7/7），已堅(jiān)持238天。
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攝影繼續(xù)。
6.休閑（8）:追劇兩天。
7.效能（8）：蕃茄鐘13個(gè)，外勤較多，下周調(diào)整！
8.財(cái)富（7分）:收支平衡
下周調(diào)整：工作趕上進(jìn)度，盡量清空工作清單。
