體內(nèi)有情緒，是我比較害怕的一件事，因?yàn)橛星榫w會(huì)讓事情處理不好，所以，我才會(huì)想：一有情緒就要立馬處理掉此情緒。

然而，如果采取這種辦法，事情的進(jìn)程可能就會(huì)經(jīng)常性的被打斷，因?yàn)樘幚砬榫w也是要花時(shí)間的。我之前采取的處理情緒的方式，就是不斷的覺(jué)察與傾訴，以便排解掉發(fā)生的情緒甚至是可以排解掉通過(guò)當(dāng)時(shí)的事件勾起的以往積壓的情緒，可以讓情緒越來(lái)越少。

但是，這種辦法會(huì)讓事情的進(jìn)程被經(jīng)常性的打斷，事情辦理起來(lái)的速度就不會(huì)很快了。

那么我之前為什么在明知會(huì)這樣的情況下，還是選擇這種情緒管理和辦事的方式呢？這是因?yàn)槲一诘囊粋€(gè)理念，就是：不良的情緒會(huì)影響我處理事情的質(zhì)量，會(huì)干擾我對(duì)事情的判斷，以至于我必須讓自己處在情緒清明的時(shí)候才可以辦事，否則我就要先處理完情緒。

在之前的一段日子中，我對(duì)情緒的覺(jué)察能力提高了非常非常多，我可以覺(jué)察到很細(xì)微的一些不屬于自在的本心的東西，并且把其中的潛意識(shí)帶上水面，以便在推敲之后采取新的更好的意識(shí)從而獲得成長(zhǎng)。

但是在前面提到的那種需要處理完情緒再做事的理念的指導(dǎo)下，我對(duì)于細(xì)微的不滿(mǎn)意的覺(jué)察變成了我對(duì)于細(xì)微的處理，比如我覺(jué)察到細(xì)微的不良情緒反應(yīng)，我立刻會(huì)啟動(dòng)對(duì)此的處理，從而放下正在做的事情。

這種處事方式，在事情不那么重要或者是在我只需要我一個(gè)人辦事的情況下也許適用，但是卻不適應(yīng)大的事情或者說(shuō)正經(jīng)需要處理的事情。

所以現(xiàn)在我提出的一個(gè)問(wèn)題是：是否可以在體內(nèi)有情緒的情況下辦事？這是我需要探索的。

我之所以會(huì)提出這個(gè)問(wèn)題，無(wú)非就是因?yàn)槲蚁Ｍ约耗軌蛲咨频靥幚韱?wèn)題，很中正地處理問(wèn)題。然而在我前面提到的，時(shí)間不允許我花大把時(shí)間來(lái)處理情緒的情況下，該如何保證自己還是可以正確地辦事呢？

我想，允許和接納情緒暫時(shí)性的存在于體內(nèi)也許并不會(huì)讓自己辦事出現(xiàn)什么問(wèn)題，關(guān)于這個(gè)只能留給實(shí)踐來(lái)檢驗(yàn)了。

所以，總結(jié)一下，現(xiàn)在來(lái)說(shuō)，我可以在接納和允許自己體內(nèi)有情緒的情況下繼續(xù)辦事，至于辦事的效果如何，只能多辦幾樁事情之后才可以知曉了！

好，我就帶著這種思路繼續(xù)上路了！