自去年7月開始，經(jīng)朋友介紹使用咕咚軟件，不知不覺已經(jīng)快滿一年。在六月之初，累計(jì)用咕咚記錄的跑步里程達(dá)到了1000公里！城市領(lǐng)跑者的獎(jiǎng)牌倏然呈現(xiàn)在我的眼前，給我一個(gè)意外的驚喜！
在此之前近一年的時(shí)間里，一路得到咕咚的陪伴和鼓勵(lì)，在第一天先獲得開始運(yùn)動(dòng)獎(jiǎng)?wù)?，?天得到堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)獎(jiǎng)?wù)?，?1天是習(xí)慣運(yùn)動(dòng)獎(jiǎng)?wù)拢?00天榮獲熱愛運(yùn)動(dòng)獎(jiǎng)?wù)潞嫌?jì)四枚獎(jiǎng)?wù)?。又在單次跑步達(dá)到5公里，10公里，21公里，42公里時(shí)得到相應(yīng)里程的獎(jiǎng)?wù)滤拿?！而今城市領(lǐng)跑者是咕咚給我的第九枚獎(jiǎng)?wù)?，鼓?lì)我累計(jì)跑步突破1000公里。
這1000公里的跑步，主要是在三個(gè)地方進(jìn)行的。一個(gè)是北京的二環(huán)路護(hù)城河沿岸，線上半程馬拉松都是在這里進(jìn)行的。第二個(gè)是北京的地鐵沿線，因?yàn)閰⒓恿伺芗误w育的北京解鎖Subway run地鐵跑活動(dòng)，而在地鐵線用腳步丈量北京。第三是北京西三環(huán)附近四季繁花不斷的玉淵潭公園，因?yàn)閱挝辉诟浇Ｈス珗@跑步。
在這一年里，通過(guò)咕咚線上跑步，參加了六次半程馬拉松，分別是貴陽(yáng)，巴彥淖爾，鄂爾多斯，利馬索爾，北京，秦皇島線上半程馬拉松，速度從2小時(shí)42分鐘慢慢提到2小時(shí)9分鐘。這六次跑步都是在風(fēng)景如畫的二環(huán)路護(hù)城河沿岸進(jìn)行的。沿岸有很多街心花園，河水清緩流動(dòng)，是周圍居民散步遛彎的好地方。邊跑邊欣賞沿河風(fēng)景，心情愉快。
玉淵潭公園公園有五個(gè)門，一圈下來(lái)5公里。玉淵潭是北京最著名的櫻花圣地，每年4月都有櫻花節(jié)，花團(tuán)錦簇吸引八方游客。第一次全程馬拉松，就是在公園里跑了八圈完成的。用時(shí)接近六小時(shí)。我的跑友伙伴，咕咚給我做了見證。
咕咚設(shè)計(jì)了三個(gè)跑步級(jí)別，分別是初階跑者，中階跑者，高階跑者，每個(gè)階段里又分四個(gè)小級(jí)別。歷經(jīng)一年，從初階跑到中階，而今突破1000公里，跑過(guò)6個(gè)半程（5次半程以上）速度達(dá)到2小時(shí)20分以里，成為咕咚認(rèn)可的高階一顆星跑者！未來(lái)達(dá)到1500公里，2000公里，2500公里時(shí)，相應(yīng)半程速度達(dá)到2小時(shí)20分，2小時(shí)，1小時(shí)48分以里，則可繼續(xù)榮升為高階2顆星，3顆星，4顆星跑者！
咕咚軟件設(shè)計(jì)的如此周到細(xì)致，一步步陪伴著我鼓勵(lì)著我，讓堅(jiān)持下去變得更容易更愉快。
咕咚有很多跑步訓(xùn)練計(jì)劃可以參與，講述怎樣訓(xùn)練，如何勻速跑變速跑，如何增加長(zhǎng)跑距離，怎樣休息。訓(xùn)練計(jì)劃有跑步的里程和速度方面的具體說(shuō)明，只要堅(jiān)持跑下去，對(duì)實(shí)現(xiàn)半馬和全馬有很大幫助。對(duì)業(yè)余跑步者來(lái)說(shuō)，咕咚可以說(shuō)是位名副其實(shí)的好教練。
咕咚商城里可以選購(gòu)各種運(yùn)動(dòng)裝備，有各種價(jià)位各種款式，很是方便。
結(jié)緣咕咚，就像有了一位安安靜靜的跑友伙伴。雖然它不言不語(yǔ)，卻不離不棄，細(xì)心周到，不停地給我鼓勵(lì)。
最近一直參加的跑嘉體育設(shè)計(jì)的北京地鐵跑，相約跑完貫通全城的16條地鐵沿線。由于時(shí)間關(guān)系，有時(shí)候不能參加集體跑步活動(dòng)，就用咕咚記錄跑步線路上傳給跑嘉。不管線上線下，每次跑步都和咕咚作伴，從東西貫穿的1號(hào)線33公里開始，接著環(huán)線24公里的2號(hào)線，跑了南北方向的5號(hào)線28公里……活動(dòng)正在進(jìn)行中，咕咚會(huì)繼續(xù)和我做伴，用腳步丈量美麗的北京城。每條線路上都有很多美麗的風(fēng)景和著名的景觀。北京真的是一座國(guó)際化的大都市，既有現(xiàn)代城市的繁華，又有古都神韻。地鐵跑最真切的感受是北京真大，東西南北怎么跑都跑不到頭。
跑步，無(wú)論是炎炎夏日，還是三九嚴(yán)寒，都在繼續(xù)！冬天不怕冷，夏天不怕熱，滿頭汗水，心中暢快！為什么喜歡跑步？因?yàn)椤矚g那種出透汗的感覺吧。
一路跑來(lái)，有咕咚作伴，仿佛一位老朋友，總在默默對(duì)我說(shuō)，你可以跑的更遠(yuǎn)更快，加油！
很多人喜歡群跑，我也喜歡。但更喜歡自己自由自在的跑步，不必往大家約定的出發(fā)點(diǎn)趕路，也不必為跑友調(diào)整變換自己的速度。咕咚陪伴我跑，不必為它調(diào)速度，它還會(huì)在每公里給我報(bào)時(shí)報(bào)告配速，鼓勵(lì)我加油，贊嘆我真棒。運(yùn)動(dòng)結(jié)束還不忘提醒我做拉伸運(yùn)動(dòng)。
我無(wú)意為咕咚做廣告，如果有人認(rèn)為是，我也沒辦法。
我愛上跑步，并且結(jié)緣咕咚，在汗流浹背的跑步中，有咕咚陪伴，既不增加伙伴的約束，又不失伙伴的鼓勵(lì)，真的喜歡咕咚！
我不是城市領(lǐng)跑者，那只是伙伴咕咚給我的鼓勵(lì)！但我是愛跑者，咕咚伴我行！
