3.8

今日份課程體驗，因為腰膝理療是強度比較小，但是因為我身體的原因，所以整體的話跟著還是比較累的，老師一直有在輔助，口令很流暢，但是整體口令速度有點快，對于小白來說，可能有點難聽懂。

教室有點太涼，后面窗戶開著，感覺一直有風，上理療的課程體驗感會不太好，建議正式開課后，早上來把窗戶關(guān)上

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