胡曉會 河南漯河 網絡初級九期學員 2019.8.4堅持分享第536天

講師八期第二次地面課收獲

? ? ? ? 之前學習喜歡整理筆記，可講師八期地面課這三天的學習，一篇也沒有整理。但回味一下，很清晰感覺有兩條線，一條是課程一條是伙伴間的關系互動，想想都很美 。

? ? ? ? 講師傳播焦點理念自助助人。這件事情我喜歡，喜歡是一種很奇妙的感覺，愿意付出，樂此不疲。

? ? ? ? 以前有的老師說上過講師班后再聽講座，感覺就不一樣了，現(xiàn)在我理解了，主體明確、架構清晰、開場抓心（雖然這個詞我不太喜歡）、互動傳情、回應暖心、小結加深印象。估計我以后聽課也會不一樣了。

? ? ? ? 關注自己——關注自己的課——關注聽眾——關注聽眾的感受，深度共情——整個場有情的流動，這是一個漫長的過程。不過，按焦點理念說，只要努力去做，日不見增，月見其長，月不見增年見其長。

二、微課打卡（28）

劉友龍心理工作室第12群

三、難得（3）

? ? ? ? 難得閨女她爸下樓幫我提行李箱。

四、成功日記（73）

直接表達需求?

五、日常打卡練習：

1.三個群的能量朗讀

2.親密之旅《窗外依然有藍天》的文字分享751天

3.聲音成長學院打卡第90+6天。

4.讀書打卡

a《焦點解決短期心理治療》

六、鍛煉身體

? 散步（18）