我覺得說的很對，仔細想一想目前完成的目標都是因為內(nèi)心意愿強烈才完成的，而沒有完成的都是內(nèi)心還在給自己理由去拖拉，其實在自我催眠。

秋葉大叔還提到，“行為改變了，會帶動觀念的改變。”，平時很多時候想的多，做的部分比想的少。
**我想在28天訓(xùn)練營中，去踐行行動，讓想法真正落地。 **

就像永澄老師說的 “學(xué)習(xí)、實踐、思考”。
學(xué)習(xí)好了要去實踐行動，行動之后還要去思考復(fù)盤，持續(xù)和運轉(zhuǎn)著三步一定會帶來更大的收獲和成長。
在28天訓(xùn)練營里，我要讓自己的想法去實踐，然后復(fù)盤思考，在持續(xù)。

小錢老師說，“做時間的花藝師”，
我想28天過后讓自己當自己時間的花藝師，去培養(yǎng)時間、用好時間，做時間的朋友。

那么該去做哪些呢？如何真正達到自己想要的結(jié)果呢？
以結(jié)果為導(dǎo)向去做，繼續(xù)往下看！

時間管理大作戰(zhàn)

我會這樣做

當我有了想法后，我需要把想法變成行動實踐，要給到自己強烈的意愿和更好的規(guī)劃。

將自己的期待拆解轉(zhuǎn)化，變成可執(zhí)行的目標。

第一步、源自內(nèi)心的提問：
我想要的是：

在這28天中，我希望養(yǎng)成自己平時想要的良好習(xí)慣，真正做到自律、高效，有更好的行為習(xí)慣和模式，學(xué)會分配時間有更好的精力去做事，能夠把時間與目標做好分配并高效完成。

第二步、價值與意義——深入挖掘，激發(fā)驅(qū)動力
完成這些，他們對我來說意味著什么？
1、提升職場能力，更有競爭力，升職加薪。
2、實現(xiàn)時間變現(xiàn)，財富開源。
3、能擴大自我影響力，影響更多人，積累更多勢能。
4、能夠把時間和目標合理匹配完成，實現(xiàn)高效。
5、自律給我自由，想要的就一定可以做到。
6、有更好的行為模式和思維模式。
7、形成高效習(xí)慣，成為職場精英，生活更幸福。
8、和時間做朋友。
9、人生贏家。

第三步，寫出最終成果
成果越細越好。
1、訓(xùn)練營中評選到了優(yōu)秀
2、完成作業(yè)，有作品聲音。
3、每一次課都形成了筆記，記錄，有思想認知提升。
4、積極主動鏈接優(yōu)秀伙伴。
5、早睡習(xí)慣、日更習(xí)慣、看書習(xí)慣、復(fù)盤反思持續(xù)養(yǎng)成，更加精進。
6、訓(xùn)練營學(xué)習(xí)的應(yīng)用到職場，提升競爭力。
7、每日定下目標能夠全部完成。

第四步，主要任務(wù)
我要做的
1、每一篇作業(yè)都認真投入，有效率的完成課程學(xué)習(xí)，預(yù)習(xí)、直播、逐字稿、答疑都要及時跟上并且有記錄。
2、在作業(yè)打卡中，按時按質(zhì)完成作業(yè)不拖延，積極點贊評論，多學(xué)習(xí)優(yōu)秀作業(yè)，每日至少5個。
3、在小組群內(nèi)與大群內(nèi)，活躍起來，積極反饋，每日必看群消息。
4、早上六點早起打卡，完成1小時看書行為《如何閱讀一本書》， 并在當日完成讀書筆記。在訓(xùn)練營期間完成，并且開啟《系統(tǒng)之美》的閱讀。
5、早睡行動在28天中開啟，12點前必須躺在床上準備入睡。
6、制定好月計劃、周計劃后，每日定下日目標由日事清平臺輸入，每日任務(wù)必須完成。
7、每天進行當日反思復(fù)盤與感恩，用6大元規(guī)范去自省審查。
8、積極主動去加小伙伴微信，主動鏈接。
9、每天進行學(xué)習(xí)，內(nèi)容如：永澄老師成長原理文章、永澄說成長直播、英語學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)方法、系統(tǒng)學(xué)習(xí)（輪換學(xué)習(xí)）。
10、完成每日日更。
11、學(xué)習(xí)利用碎片化時間做事情。

第五步，風險識別與防范措施
1、堅持不下去： 去看價值與意義，調(diào)整注意力。找到小伙伴一起監(jiān)督學(xué)習(xí)，使用自我力量
2、自制力不夠： 找小伙伴一起打卡學(xué)習(xí)，看優(yōu)秀作業(yè)給動力；使用自我力量
3、沒有時間： 不睡覺也要寫完作業(yè)！我想要的就能實現(xiàn)。
4、內(nèi)容不夠精彩，優(yōu)秀作業(yè)拿不到： 找優(yōu)秀伙伴幫忙。
5、三坑心理，我不能、我不行、我不配： 使用自我力量，學(xué)習(xí)永澄方法。
6、走神、被其他事情分心，去填寫行動狀態(tài)調(diào)整工具表，去看價值與意義，做心理暗示。
7、告訴自己，堅持這28天我就會超神，比之前的自己都要好，只要堅持這些天，你就會更好。 ／ 先完成在完美 ／ 其實一切都很簡單，站在時間線上看現(xiàn)在，一切都不是問題。
8、出現(xiàn)解決不了的問題，找伙伴，找老師。

第六步，目標描述
通過秋葉時間管理訓(xùn)練營的學(xué)習(xí)，我要養(yǎng)成良好的行為模式，有更好的思維模式，完成自己的目標，做真正自律、高效的人，和時間做朋友。
我把它叫做： “ 時間管理大作戰(zhàn) ”

和時間做朋友

我的行動

從本篇作業(yè)開始的投入

渡己：保持正念，尋找心流day 113——賢莉 2018年2月23日 周六。 寫作day103