01.重返初寫者的心態(tài)

每次寫作都是一次新的旅程，而且沒(méi)有百度地圖。將自己放到最初始，這樣即使并不是時(shí)時(shí)有靈感，也學(xué)會(huì)享受寫作。

02.準(zhǔn)備好紙筆。

準(zhǔn)備一支流利的筆，因?yàn)槭值乃俣雀簧纤季S的速度，這時(shí)候，千萬(wàn)不要被筆耽擱了你的思想。

準(zhǔn)備一個(gè)可以隨身攜帶的本子，不需要外觀精美，好的本子同樣會(huì)束縛你直抒胸臆。

千萬(wàn)別花在文具店的時(shí)間比書桌前還多。

03.定時(shí)演練

開(kāi)始時(shí)，先“起飛”5分鐘，給自己設(shè)定一個(gè)短短的時(shí)間，一星期后再增加。

隨便多長(zhǎng)都行，但是切記：不管設(shè)定的時(shí)間有多長(zhǎng)，都必須遵守，并保證整個(gè)時(shí)段都專注地寫、寫、寫。

04.手不要停

不要停下來(lái)，重讀你剛才寫的那一行，那只是在拖時(shí)間。

不要?jiǎng)h除，就算寫的不是你最開(kāi)始寫的，也隨它而去。

別擔(dān)心錯(cuò)別字、標(biāo)點(diǎn)和文法。

05.保留初始意念

不停地寫，是為了找回初始意念，這是捕捉內(nèi)心的絕佳機(jī)會(huì)。通常我們的潛意識(shí)會(huì)壓抑他們，但是一旦挖掘，請(qǐng)不要抹去。

06.常練習(xí)

不能等靈感來(lái)了再寫，寫作就像跑步，雖然開(kāi)始的每一步都在抗拒，但是一旦開(kāi)始，越常練習(xí)，越不想結(jié)束。

07.堆肥

不斷挖掘生命中的細(xì)節(jié)，有些雖然繁雜，但那些有意義的細(xì)節(jié)正是從其中生根發(fā)芽、開(kāi)花結(jié)果。

08.直面自己

每個(gè)人都不盡完美，并不是黑暗的自我就不是自我，而是因?yàn)橛辛岁幱?，我們才是完整的太?yáng)。

09.列下題目表

寫下主干,然后將日常的素材不斷添加，才不至于無(wú)從下筆。

10.為自己而寫

不要受任何限制，不必拘謹(jǐn)于是否美觀，而是讓自己的心靈得到自由和許可。