? ? ? 這幾天我拒絕了很多朋友的進(jìn)群邀請(qǐng)，我都很友好的給他們說：“謝謝你邀請(qǐng)我，但是我不能接受這份邀請(qǐng)，因?yàn)槲夷壳安恍枰@方面的知識(shí)。你把它給到真正需要的人吧！” 以前我是不會(huì)拒絕別人的，誰邀請(qǐng)我也進(jìn)，誰讓我?guī)兔ξ乙矔?huì)幫，從來沒有考慮過自己的時(shí)間。我不是一個(gè)自律性很強(qiáng)的人，別人的事會(huì)影響我的專注力。

? ? ? 前天我還拒絕了一個(gè)非常要好的朋友的求助，在之前我不光不會(huì)拒絕，我還曾經(jīng)主動(dòng)去要求幫助她，感覺她不找我?guī)兔Γ視?huì)難受。

? ? ? 經(jīng)過專注力訓(xùn)練營(yíng)25天的打卡，看到了很多優(yōu)秀的人是怎么管理時(shí)間的。導(dǎo)師說，當(dāng)我們?nèi)跣〉臅r(shí)候，我們要學(xué)會(huì)保護(hù)自己的時(shí)間，當(dāng)我們強(qiáng)大的時(shí)候，我們要學(xué)會(huì)利用自己的時(shí)間，讓時(shí)間為自己創(chuàng)造更大的價(jià)值。這兩天在反復(fù)的思考這句話，是的，在我還很弱小的時(shí)候，我的能力不足以幫助別人，我以為對(duì)他人的幫助，其實(shí)未必真的就能幫到他，同時(shí)也是對(duì)自己的不負(fù)責(zé)任。

? ? ? 濫好人是種毒藥，一定要堅(jiān)持練習(xí)拒絕，不能再讓自己沒有界限。盡管開始的時(shí)候心里會(huì)有種愧疚的感覺，可這也是走向成熟的必經(jīng)之路。保護(hù)好自己的感受，學(xué)會(huì)必要的拒絕，是我最近需要修煉的課程。加油??！