當(dāng)你搞不定自己，必然搞不定別人，情緒有一個(gè)開關(guān)，控制自如則可在不同場(chǎng)域游刃有余，多數(shù)人做不到。當(dāng)外界突如其來一個(gè)指責(zé)聲，你內(nèi)心浮現(xiàn)的第一個(gè)聲音是什么，他憑什么指責(zé)我？他指責(zé)我是不是我哪里不到位？他指責(zé)我其實(shí)此刻需要我的幫助？三種聲音透露三個(gè)認(rèn)知層面，跳過第一層，走進(jìn)第二層，努力邁向第三層。我們都希望做自己情緒的主人，不希望任何人的一句話就隨意啟動(dòng)情緒的開關(guān)，處處受制于人，受制于環(huán)境，與眾不同的人生來自于認(rèn)知的提升與現(xiàn)實(shí)的歷練，這個(gè)過程很苦，但一定是你夢(mèng)寐以求的，涅槃重生必然需要穿越苦海，愿你遇見更好的自己！