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第56講【反思】月度檢視是個(gè)好習(xí)慣

56講，

葉老師在每日寫(xiě)晨間日記反思和周反思的基礎(chǔ)上，給我們推薦了進(jìn)階版的月度反思。

顧名思義，月度反思就是對(duì)我們過(guò)去的一個(gè)月進(jìn)行回顧和反思，當(dāng)然也有進(jìn)行新一個(gè)月計(jì)劃的部分。

這個(gè)時(shí)候我們就需要結(jié)合自己的年度目標(biāo)去看新一個(gè)月的計(jì)劃在年度目標(biāo)上需要付出多少努力。

我們寫(xiě)下目標(biāo)后以為自己記的，但是常常會(huì)遺忘，所以需要把它再次寫(xiě)出來(lái)，可視化，讓自己明確的看到。

葉老師說(shuō)月度檢視其實(shí)就是給我們自己時(shí)間對(duì)過(guò)去一個(gè)月自己的經(jīng)歷做全面總結(jié)。

我贊同，而且我想月度檢視不僅是總結(jié)，不僅是我們的加油站，更是能幫我們及時(shí)喊停的有效方式。

月度檢視的總結(jié)和加油站功能不用多說(shuō)，我們都理解，指的就是對(duì)過(guò)去一個(gè)月做了哪些事情進(jìn)行總結(jié)以及給自己重新加油，為了更有力量的開(kāi)啟新一月。

那怎么理解及時(shí)喊停呢？

不知道有多少人和我一樣，當(dāng)每天過(guò)得都比較混沌的時(shí)候，會(huì)在某一天驚覺(jué)怎么時(shí)間已經(jīng)過(guò)去了這么多。

而回顧自己在過(guò)去一兩個(gè)月中做了些什么時(shí)，往往是想不起來(lái)的，要么就是幾乎毫無(wú)變化的每天重復(fù)重復(fù)。

當(dāng)我們驚覺(jué)自己什么變化和進(jìn)步都沒(méi)有，時(shí)間還已經(jīng)過(guò)去一兩個(gè)月的時(shí)候，這還算是好的，起碼有意識(shí)到問(wèn)題。

更可怕的是我們只是在那瞬間稍稍覺(jué)得時(shí)間怎么過(guò)得這么快，自己距離新一年的目標(biāo)還有那么遠(yuǎn)之后，依然回到了原來(lái)重復(fù)重復(fù)的軌跡上。

而月度檢視，我想就是很好幫我們及時(shí)喊停的一個(gè)手段，它能夠讓我們停下來(lái)去直面自己過(guò)去一個(gè)月到底做了些什么。

冷酷的說(shuō)，好的地方值得夸獎(jiǎng)，不好的地方也必須去直面，不能因?yàn)閮?nèi)心的恐懼就拒絕面對(duì)。

這樣我們不是在欺騙別人，是在欺騙自己。

直面真相有時(shí)候很恐怖，讓人內(nèi)心非常惶恐，因?yàn)樵谖覀兿胍淖兊某跗陔A段，我們還經(jīng)常處在原來(lái)線下人生的生活習(xí)慣里，所以往往這種直面的結(jié)果都是讓我們難以接受，不令人愉悅的過(guò)去。

我也因?yàn)檫@種原因，常常只是在記錄之后再也不想去回顧反思。

但就像我說(shuō)的，這樣沒(méi)有用，逃避可恥也無(wú)用。

只有直面我們才可能去找到自己一直在重復(fù)，一直有所謂的年度計(jì)劃卻沒(méi)有實(shí)現(xiàn)的原因是什么，才可能改變它。

2月已經(jīng)過(guò)半，2022年已經(jīng)過(guò)去了一個(gè)半月，我們問(wèn)問(wèn)自己——2022的年度計(jì)劃，走了多少進(jìn)度條了？