我上課很認(rèn)真聽(tīng)講，可就是不知道為什么總是聽(tīng)不懂？

別人上課不記筆記，考試考滿分；我筆記記得滿滿的，卻考不及格，這是為什么？

我知道自己笨，所以每天早起貪黑的學(xué)習(xí)，恨不得一天有48個(gè)小時(shí)，希望勤能補(bǔ)拙，可每天學(xué)到的東西卻少得可憐！

面對(duì)學(xué)習(xí)，學(xué)渣們總是有各種各樣的委屈，卻無(wú)一人能懂。

孩子，知道嗎？你這情況叫做學(xué)習(xí)效率太低。要想提高學(xué)習(xí)效率，掌握三種方法：

一、張弛有度

學(xué)習(xí)就像皮筋，拉得過(guò)緊容易斷，不拉又沒(méi)彈性，只有一張一弛才更能好的發(fā)性皮筋的功能。一味的苦讀，沒(méi)日沒(méi)夜，人的精力跟不上，大腦疲勞，學(xué)習(xí)效率自然下降。規(guī)劃好自己的時(shí)間，適度放松有助于清醒大腦，給自己充電。等到電力滿格再投入到學(xué)習(xí)中，學(xué)習(xí)會(huì)事半功倍。

比如：學(xué)習(xí)了一上午，暫停一下。放點(diǎn)音樂(lè)，看部電影。或者在每天傍晚給自己空出一、兩個(gè)小時(shí)，用于運(yùn)動(dòng)，外出跑跑步、打打球。運(yùn)動(dòng)不僅能令腦子清醒，更能讓端坐一天的身體得到鍛煉，等你再回到學(xué)習(xí)狀態(tài)時(shí)，思路一定開(kāi)掛。

二、老嫗?zāi)芙?/b>

這個(gè)成語(yǔ)來(lái)自于一個(gè)典故。唐朝著名詩(shī)人李白，每寫(xiě)出一首詩(shī)，都要讀給年老的婦女聽(tīng)，對(duì)方聽(tīng)不懂，馬上修改；如果連年老的女都能聽(tīng)懂了，誰(shuí)都能懂了。

這個(gè)成語(yǔ)告訴我們，在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，遇到深?yuàn)W的內(nèi)容，我們可以試著將這一塊的內(nèi)容分成小塊來(lái)理解，并且嘗試用最淺顯易懂的語(yǔ)言來(lái)描述。在這個(gè)過(guò)程中，能夠加深對(duì)這個(gè)內(nèi)容的理解。

三、穿插練習(xí)

學(xué)習(xí)者最常運(yùn)用的學(xué)習(xí)方法是專項(xiàng)練習(xí)，面對(duì)一個(gè)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行反復(fù)的練習(xí)，以求答到熟能生巧。但有的時(shí)候卻會(huì)發(fā)現(xiàn)，單獨(dú)做專項(xiàng)練習(xí)的時(shí)候，能夠輕松解決?？梢坏┚C合練習(xí)的時(shí)候就犯愣了，那是因?yàn)樵诰C合練習(xí)的時(shí)候，我們?nèi)菀资艿狡渌矫鎯?nèi)容的干擾。針對(duì)這樣的情況，就需要多進(jìn)行穿插練習(xí)了。

要將新學(xué)的知識(shí)與舊知識(shí)聯(lián)系起來(lái)，將它們?nèi)跁?huì)貫通，才能達(dá)到信手拈來(lái)的境界。

合理利用以上三個(gè)方法，提高學(xué)習(xí)效率不是夢(mèng)，學(xué)渣也能逆襲成學(xué)霸！

——日碼，第61天——