? ? ? 這幾天早上6點多去公園鍛煉一會，上次這樣早起鍛煉已經(jīng)是5年前的事了，時間過得真快。

? ? ? 上次早起鍛煉是在冬天，每天早上跑步，連續(xù)跑了一個多月。涼颼颼的空氣，延伸的道路，清冷的花草，黑黑的建筑，矯健的行人，從黑到明，從冷到熱，一個人孤獨地跑步、思考，任汗水揮灑再干掉，真是讓人享受。

? ? ? 5年間我頹廢了很多，還是改變了很多？再沒有跑過步。跑步是我最喜歡的運動方式?？癖肌⒊龊?、與自己相處，想想什么就想什么。多么自由！像鳥兒一樣。

? ? ? 時間都去哪了？留下了什么印記？年齡的數(shù)字在不停加大，生活的激情在逐漸磨滅。路還是那條路，樓還是那座樓，花還是那些花，天還是那個天。只是人已變。仿佛什么都沒有變，仿佛什么又都變了。人吶！可嘆的生活，可嘆的人生。是好是壞，冷暖自知。

? ? ? 前幾天早起去了公園，一個像史鐵生的地壇一樣的公園。不新，不臟，不吵，不顯眼，像是沒有變化，就那樣在那里，默默無聞很多年。

? ? ? 東邊籃球場上，大人、孩子的叫聲此起彼伏，打球打得熱火朝天。西邊，一群大媽在練太極、練劍，一招一式，平靜中透著力量。穿過樹林，西南邊的羽毛球場上扯起了球網(wǎng)，八十多歲的大爺也上陣了，與年輕人打得不亦樂乎。東南邊上，乒乓球、自己打的網(wǎng)球、跳操，形式多樣，參加的人熱血沸騰。走了一圈，我又回到了北邊。東邊一群大媽在跳廣場舞，舞姿優(yōu)美，歌曲動聽。西邊，一群初高中模樣的男孩女孩每天站在那，練習發(fā)聲，散發(fā)著青春的活力。那就在這兩群人的中間鍛煉吧，地方大，空處多。

? ? ? 第一天，拿起羽毛球，和孩子打一會。藍的天，白的云，三伏天的溫度，沒有一絲風，一會便出了汗。累了，一塊繞著公園散步一圈，回來接著打一會。打完回家。

? ? ? 第二天，小兒子要加入，放棄羽毛球，拿起回旋鏢，和孩子一起扔鏢、拾鏢。雖然運動量沒有那么大，不過也算是運動了。

? ? ? 第三天，兩個孩子都不起床，我自己拿起羽毛毽去踢毽子。藍色的天空，一絲風也沒有。兩個、三個、六個、七個，踢著踢著，衣服領(lǐng)子濕了，后背濕了，大汗淋漓，真是舒暢。累了，再繞著公園轉(zhuǎn)一圈，回來再踢一會。頭發(fā)也濕了，鍛煉得差不多了，一看才20多分鐘，但是效果基本達到了，回家吧。

? ? ? 第四天，依然踢毽子。悶熱的天氣，雖然舊但卻美麗的公園。扎個高馬尾，開始踢起來。衣服濕了，頭發(fā)濕了，臉上、身上都是汗。帶著汗回到家里，吃幾塊西瓜，真是酣暢淋漓。

? ? ? 冬練三九，夏練三伏。如果在這樣高溫的天里能堅持下來，對自己的身體和心理都會是一個考驗?？简炦^了，熬過去了，那就突破了瓶頸，得到了新生。

? ? ? 雖然沒有跑步，但出汗的感覺很像。沒事，堅持下來。尋找到跑步的感覺，重新跑起來，找回自己，讓自己奔跑在自由的跑步道路上。

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