忽然覺得焦慮沒那么可怕了，焦慮的時候會不停的沉浸在那種緊張恐懼害怕?lián)鷳n的感覺，精神是緊繃的，可當覺得去做一些事情回到當下就會好很多，甚至很多事兒情不需要努力也能有好的結(jié)果，所以不用害怕，活在當下
2025-03-05
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