? ? ? ? 一、基因與行為
? ? ? ? 有這樣一個(gè)笑話，一只鳥不會(huì)飛，下了一個(gè)蛋，想盡一切辦法讓蛋飛。蛋可能會(huì)飛嗎？丑小鴨變白天鵝的故事是因?yàn)榘滋禊Z就是白天鵝。這就是基因，其影響著行為。就像魚天生會(huì)游泳，貓?zhí)焐鷷?huì)爬樹，大多數(shù)鳥會(huì)飛。柳樹只能長成柳樹，咋羨慕白樺樹的挺拔優(yōu)雅也不可能變成白樺樹。而白樺樹也在羨慕柳樹的婀娜多姿。
? ? ? ? 人類也具有天生的能力，這是人類的基因。出生時(shí)人類的大腦便已經(jīng)為語言、社會(huì)互動(dòng)、自我保護(hù)及其他許多功能“編好了程序”。例如：嬰兒與照顧者之間的互動(dòng)中，“知道”如何尋找媽媽的乳房，如何通過哭泣和咿呀聲來與人交流。那么問題來了，這種潛能是如何進(jìn)入大腦的？科學(xué)的解讀需要依賴進(jìn)化的概念。在進(jìn)化過程中產(chǎn)生了能夠適應(yīng)不斷改變的環(huán)境的生物體。恐龍大滅絕是恐龍不能適應(yīng)環(huán)境的結(jié)果。細(xì)菌進(jìn)化出抗藥性，抗生素不再起作用。人類在進(jìn)化過程中擁有了更大的大腦，它同語言表達(dá)，解決復(fù)雜問題和社會(huì)互動(dòng)等能力是相匹配的。進(jìn)化在根本上塑造了心理過程，因?yàn)檫M(jìn)化偏愛那些能夠產(chǎn)生適應(yīng)行為的遺傳變異。這是自然選擇的結(jié)果。
? ? ? ? 適應(yīng)和進(jìn)化有助于解釋我們?cè)谛睦韺W(xué)中觀察到的現(xiàn)象。例如：引發(fā)恐懼癥的刺激通常對(duì)我們的祖先來說意味著危險(xiǎn)，比如：蛇、閃電和高處。同樣地，在進(jìn)化背景中，我們把每天三分之一的時(shí)間用于睡覺是可以說的通的，睡覺可以避免祖先們?cè)诤诎抵邢萑寺闊＿M(jìn)化還可以解釋某些天生的喜好與厭惡，比如喜愛甜食和脂肪含量高的食物(對(duì)我們的祖先來說，熱量很有價(jià)值，而這些食物正是熱量的好來源)，不喜歡味苦的東西(味苦通常意味著有毒)。
? ? ? ? 進(jìn)化和適應(yīng)離不開基礎(chǔ)的人類基因。一個(gè)人獨(dú)特的基因型來自于父母和成長環(huán)境。相對(duì)應(yīng)的是表現(xiàn)型。你所有的身體特征構(gòu)成了你的表現(xiàn)型，不僅包括外在可見的特征，還包括隱藏的”生物特征”，比如大腦中的化學(xué)物質(zhì)和“線路分布”?？梢杂^察到的特征只是表現(xiàn)型的一部分，表現(xiàn)型還包括行為。我們需要趕緊告訴你的是，雖然表現(xiàn)型具有生物學(xué)的基礎(chǔ)，但并非完全由遺傳決定，遺傳從來不是單獨(dú)起作用，它始終和環(huán)境相輔相成。
? ? ? ? 所有這些與心理學(xué)有什么關(guān)系呢？簡單說，基因既會(huì)影響我們的生理特征，也會(huì)影響我們的心理特征，比如智力、人格、心理障礙、閱讀與語言缺陷，也許還有性取向。甚至連我們的恐懼也存在著遺傳基礎(chǔ)。但是由于遺傳心理學(xué)還處于萌芽階段，因此我們還不知道基因?qū)Χ鄶?shù)心理過程有多大程度的影響。
? ? ? ? 基因?yàn)槲覀兲峁┝诉M(jìn)化適應(yīng)的基礎(chǔ)，環(huán)境引導(dǎo)我們發(fā)展出進(jìn)化適應(yīng)的行為，而生存是第一要?jiǎng)?wù)。不受嗟來之食而死的古人，和受胯下之辱成為一代名將名垂千古的韓信。是遺傳還是環(huán)境的影響？生理，心理，社會(huì)三方面共同影響了我們的選擇。
? ? ? ? 二、身體的內(nèi)部溝通
? ? ? ? 想象你正在蜿蜒的盤山公路上行駛，突然一輛汽車迎面駛來。在最后的一剎那，你和對(duì)面的司機(jī)把方向盤轉(zhuǎn)向了相反的方向。你的心怦怦地狂跳，在危險(xiǎn)過去后，心臟繼續(xù)狂跳了幾分鐘。從外部來看，你避免了一場致命的事故。從內(nèi)部來看，你的身體對(duì)來自兩個(gè)通信系統(tǒng)的兩種信息做出了反應(yīng)。其中一個(gè)系統(tǒng)是快速發(fā)揮作用的神經(jīng)系統(tǒng)，它是一個(gè)遍布全身的神經(jīng)細(xì)胞網(wǎng)絡(luò)，以電沖動(dòng)和化學(xué)能量的形式傳遞著信息。在緊急情況下，正是神經(jīng)系統(tǒng)最先來營救你，它下達(dá)指令，使你的心跳加快，肌肉繃緊，為采取行動(dòng)做好準(zhǔn)備。另一個(gè)通信網(wǎng)絡(luò)是較慢發(fā)揮作用的內(nèi)分泌系統(tǒng)，它發(fā)出跟進(jìn)信息，支持并維持神經(jīng)系統(tǒng)所激發(fā)的應(yīng)激反應(yīng)。為了達(dá)到這個(gè)目的，內(nèi)分泌腺，包括腦垂體、甲狀腺、腎上腺和生殖腺會(huì)使用化學(xué)信使，即我們所說的激素。這兩個(gè)通信系統(tǒng)是人類所有思想、情緒和行為的生物學(xué)基礎(chǔ)。
? ? ? ? 這兩個(gè)內(nèi)部信息系統(tǒng)不僅能在干鈞一發(fā)時(shí)(比如即將發(fā)生車禍時(shí))喚起我們的興奮，也能在令人開心的情況下(比如考試成績意外得了個(gè)“A”或遇到了特別有魅力的人)讓我們激動(dòng)萬分。當(dāng)你處在低喚起狀態(tài)時(shí)，這兩個(gè)系統(tǒng)互相合作，使那些至關(guān)重要的身體功能保持平穩(wěn)。神經(jīng)系統(tǒng)與內(nèi)分泌系統(tǒng)之間的合作由神經(jīng)系統(tǒng)的首席執(zhí)行官——大腦進(jìn)行調(diào)節(jié)。
? ? ? 大腦調(diào)節(jié)著身體的兩大通信系統(tǒng)，即神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)。它們利用類似的化學(xué)過程，與身體各個(gè)部分進(jìn)行通信。
? ? ? ? 神經(jīng)元是神經(jīng)系統(tǒng)的基礎(chǔ)材料。神經(jīng)元是大腦中的基本加工單位，是專門負(fù)責(zé)接收、加工、和向其他細(xì)胞傳遞信息的細(xì)胞。神經(jīng)元細(xì)胞信息的傳遞離不開神經(jīng)遞質(zhì)。
? ? ? ? 在這里最重要的一點(diǎn)是，無論采用什么通信方法——電的或化學(xué)的，神經(jīng)元都具有改變的能力。人類所具備的最非凡的能力之一就是可塑性，它使得我們的大腦能夠隨著經(jīng)歷調(diào)整或改變自己。例如當(dāng)我們學(xué)習(xí)新事物時(shí)，樹突便會(huì)生長，形成新的突觸。這都有助于與不同的神經(jīng)元產(chǎn)生新連接。盡管早期的研究聚焦于生命最初階段的大腦可塑性，但新的研究發(fā)現(xiàn)成年人的大腦也具有可塑性。因此可塑性可以解釋大腦補(bǔ)償損傷的能力（中風(fēng)患者能力的恢復(fù)）。
? ? ? ? 可塑性可以解釋很多人類適應(yīng)經(jīng)歷的能力，無論這些適應(yīng)是好是壞。例如當(dāng)一位小提琴演奏家獲得了拉琴這項(xiàng)專業(yè)技能后，大腦中與左手手指相關(guān)聯(lián)的運(yùn)動(dòng)區(qū)就會(huì)變大。與之類似，盲文閱讀者的大腦會(huì)把更多的資源分配給食指。而另一方面，可塑性也會(huì)使創(chuàng)傷經(jīng)歷改變大腦的情緒反應(yīng)，因此妨礙日常功能。經(jīng)歷過戰(zhàn)爭的士兵或曾受過性攻擊的人的大腦會(huì)被重塑，他們會(huì)對(duì)類似情境中的跡象變得特別敏感，這有助于保護(hù)他們，避免傷害。然而在非威脅性的日常情境中，他們會(huì)對(duì)輕微的刺激，甚至對(duì)意想不到的事情同樣一觸即發(fā)，做出過度反應(yīng)。
? ? ? 大腦的可塑性告訴我們，一切皆有可能。
? ? ? ? 三、行為與心理過程的產(chǎn)生
? ? ? ? 所有的情緒、愿望和想法都來自大腦。大腦由許多專門的模塊組成，它們協(xié)同工作，產(chǎn)生心理過程。大腦被頭蓋骨保護(hù)著，與外界隔離，從來沒有真正接觸過天鵝絨、品嘗過巧克力，做過愛或看到過湛藍(lán)的天空。它通過周圍神經(jīng)系統(tǒng)中電化學(xué)活動(dòng)的改變來間接的了解外部世界。計(jì)算機(jī)化的腦掃描技術(shù)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)一個(gè)人閱讀、說話、解決問題或感受到某種情緒時(shí)，特定的腦區(qū)便會(huì)“亮起來”。
? ? ? ? 人腦的主要結(jié)構(gòu)：大腦(包括額葉、頂葉、顳葉、枕葉)、腦干、小腦、邊緣系統(tǒng)等。不同的腦區(qū)有不同的功能。腦干及相關(guān)結(jié)構(gòu)(包括延髓、網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)、腦橋、丘腦和小腦)控制著許多至關(guān)重要的身體功能，同時(shí)影響著警覺性和運(yùn)動(dòng)。邊緣系統(tǒng)(包括海馬、杏仁核和下丘腦)在動(dòng)機(jī)、情緒和記憶方面發(fā)揮著重要作用。大腦皮層包括高度專門化的模塊。額葉控制著包括口頭語言在內(nèi)的運(yùn)動(dòng)功能，和比較高級(jí)的心理功能。頂葉專門負(fù)責(zé)感覺，特別是觸覺、身體位置的感覺以及對(duì)言語的理解。枕葉專門處理視覺，顳葉承擔(dān)著多項(xiàng)責(zé)任，包括面部識(shí)別、聽覺和嗅覺。雖然大腦功能髙度定位在特定的模塊中，但它們通?？梢蕴煲聼o縫地進(jìn)行合作：每個(gè)心理及行為過程都涉及許多大腦網(wǎng)絡(luò)的協(xié)調(diào)與合作。聯(lián)合皮層將許多原始數(shù)據(jù)整合成知覺。雖然左右腦的相似之處多于差異，但它們都有自己的專長。語言、分析性思維以及積極情緒主要由左腦的回路調(diào)節(jié)。右腦專門負(fù)責(zé)解讀有關(guān)空間的信息，記憶視覺信息和音樂，調(diào)控消極情緒。兩個(gè)半球通過胼胝體進(jìn)行通信。
? ? ? ? 沒有哪個(gè)單一的腦區(qū)獨(dú)立負(fù)責(zé)情緒、記憶、人格或其他復(fù)雜的心理特征。任何重要的功能都不是由單一的“大腦中心”完成的。任何心理及行為過程都涉及許多大腦網(wǎng)絡(luò)的協(xié)調(diào)與合作，每一個(gè)網(wǎng)絡(luò)都有自己非常擅長的高度專門化的任務(wù)。大腦常常通過協(xié)調(diào)各個(gè)腦區(qū)的功能來理解并回應(yīng)這個(gè)世界。神經(jīng)科學(xué)家對(duì)于大腦如何巧妙配合，具體做到這一點(diǎn)的，并不太清楚。
? ? ? ? 幾乎每個(gè)人都認(rèn)識(shí)一個(gè)大腦受損的人，無論損傷的原因是事故、中風(fēng)還是腫瘤。有關(guān)大腦和行為的知識(shí)有助于理解這樣的人所面臨的困難。
? ? ? 學(xué)習(xí)心理學(xué)的目的是利用心理學(xué)為我所用：如果能讓更多的大腦回路與你的學(xué)習(xí)發(fā)生關(guān)系（比如生物心理學(xué)），你的大腦會(huì)形成一個(gè)更寬廣的記憶網(wǎng)絡(luò)。
? ? ? 閱讀本書將有助于你形成言語記憶，其中一部分與顳葉皮層中的回路有關(guān)。記筆記使額葉中的運(yùn)動(dòng)皮層也參與進(jìn)來，在你的學(xué)習(xí)中增加了“運(yùn)動(dòng)記憶”的組成部分。研究所附的照片、圖表和圖畫增加了枕葉和頂葉中的視覺記憶和空間記憶的成分。積極地聆聽教授講課并與同學(xué)探討所學(xué)內(nèi)容會(huì)讓顳葉中的聽覺區(qū)域參與進(jìn)來，形成更多的記憶痕跡。最后，預(yù)測考試中可能出的題目會(huì)讓額葉也參與到你的學(xué)習(xí)過程中來。總之，你采用越多的方式進(jìn)行學(xué)習(xí)，也就是在利用越多的感覺和運(yùn)動(dòng)通道，你在大腦回路中構(gòu)建起來的記憶成分也就越多。因此當(dāng)需要回憶所學(xué)的內(nèi)容時(shí)，你就會(huì)有更多獲取它們的途徑。
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