情緒不好我們更能練習技能

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每天總有一段時間,或胡思亂想,或傷春悲秋,或因為生活瑣事而心煩……然而每天的時間是單行道我們可以暫停一首歌,后退一部影片,快進一部電視劇,然而時間沒有這些控制鍵,今天過去了就是永遠過去了,明天絕對不會一直是明天。

?時間如此珍貴,我們何必去計較一時的得失,何必去委屈自己迎合他人,何必去把我們快樂擠壓在別人畸形的自以為是里,何必做那個想讓別人都認可的人……

? 在胡思亂想的時候,動手去做一件事,不久以后思緒就平復了,在觸景生情傷春悲秋的時候,去看一本幽默的書籍,不久我們的心情就會豁然開朗,因為生活瑣事而心煩意亂的時候,可以去給院子里的花澆澆水施施肥,遠離那些讓我們感受負能量的空間或者物品。也許在不經(jīng)意間這些碎片的時間將你的生活提升到了一個水平。

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