微習(xí)慣

微習(xí)慣在今天算是閱讀完畢。把微習(xí)慣明細(xì)化用在實(shí)處，效率體現(xiàn)出來(lái)了。十天不到的時(shí)間完成一本書(shū)的閱讀，不僅是書(shū)本知識(shí)帶來(lái)的感觀，也是對(duì)生活的復(fù)盤(pán)。

微習(xí)慣很多地方都用的到，只是自己沒(méi)有去留意這方面的習(xí)慣，看書(shū)是對(duì)這種被忽視的習(xí)慣給呈現(xiàn)出來(lái)。

把微習(xí)慣的目標(biāo)給定明確，不是模糊的目標(biāo)。有條有理，有數(shù)據(jù)打底，有清晰的要完成的微目標(biāo)。這樣才有方向。才不會(huì)是傻瓜式的按部就班的進(jìn)行。

微習(xí)慣：在本書(shū)中，蓋斯與我們分享了他開(kāi)始嘗試微習(xí)慣策略的契機(jī)，他對(duì)人類劣根性的洞悉和幽默的描寫(xiě)會(huì)讓你深有感觸。他從生物學(xué)和心理學(xué)視角出發(fā)，為微習(xí)慣策略奠定了扎實(shí)的理論基礎(chǔ)，然后詳細(xì)地剖析了微習(xí)慣策略的本質(zhì)及特點(diǎn)，列出了具體的執(zhí)行步驟，特別提示讀者在執(zhí)行過(guò)程中需要注意哪些方面，還提供了備選方案，拓展了微習(xí)慣策略的適用范圍。