前幾天我雖然寫了一些對自己的婚姻看法，但是我并沒有找到問題的關鍵所在。盧佳老師說我心里有結，如果我找到那個結并打開那個結，我就能解決當下婚姻中遇到的問題。

盧佳老師的這句話好像有魔力一樣，反反復復在我腦袋里面重復著，我的心結在哪里？我開始回首我過往的感情，終于我發(fā)現(xiàn)了我的心結所在，那些很多不明白的事情都有了最終的答案。

我從三個層次來挖掘自己過往的一生，尋找我最核心的需求——心結。

淺層挖掘－情感回憶錄

1.校草的愛我不懂

我在簡書上寫的小說《初戀這件小事》，就講述剛入初中我跟校草之間的故事，感興趣的小伙伴可以打開鏈接查閱。校草是學校女生都喜歡的男神，唯獨我對他不來電。

并不是因為我跟他是同桌關系，也不是因為我對美男不感興趣，更不是因為我不喜歡男生相反我很喜歡美男，而是因為他有太多的女生喜歡，所以我不喜歡他。

所以當他向我表白時，我的第一反應是蒙圈，我沒有馬上給出答案，但我后面的行為已經(jīng)告訴他，我不但沒有答應他的表白，還做了月老幫一個姑娘撮合他們在一起，最后弄成三敗俱傷。

我的不負責行為傷了校草的心，最終我和校草連朋友都做不成，這也是我一生的遺憾。

2.拒絕學霸的告白

這個故事發(fā)生在高二暑假到高三這段時間，這位學霸完全毫無征兆地闖入我的生活。我也寫過一篇關于我和他故事《我們沒有說再見，只是很默契的不打擾對方》。

當我通過各種渠道了解到他的信息，最終只知道他是三班的學霸，他有個過一個女朋友在十班，這個女孩雖然成績不是很好，但人很漂亮，她是林黛玉那種類型讓男生有保護欲的女孩子。

這個女孩的宿舍剛好就跟我的宿舍挨著，以前在宿舍走廊偶爾見過一兩次面，但對她的印象始終不深刻，就是覺得她很美很安靜。聽同學說分手是學霸提出來，這個姑娘挽回過幾次最終還是失敗。

后來她知道學霸在追求我，我總能在宿舍碰到她，然后她每次在看我的眼神都很奇怪，有一種陰深深的感覺，帶著點殺氣。我想她應該覺得是我搶走了她的男朋友，她才把這份怨恨加到我頭上，我也聽到一些她散播出來的流言蜚語。

其實我壓根就沒有答應過學霸的告白，一直在躲避他。我不明白他明明有女朋友為何來追求我？我跟他從來就沒有過任何交集？我卻莫名其妙因為他成為了別人眼里的小三。

我跟這位學霸的關系一直是“他追我躲”，這種關系一直維持到高中畢業(yè)。高中一畢業(yè)我就徹底消失，同學們都不知道我去哪里。我跟家里人說“不管是誰打電話問我去哪里，都說我去上海讀書了”。

我爺爺奶奶說確實有個男同學每周都會打電話問我去哪里了？后來多年后從同學那里得知他在上海找過我，他把上海的大學都找了一邊也沒有找到我，最終他放棄找我的念頭。

大學畢業(yè)后他從同學那里找到了我的聯(lián)系方式，但我們一直未正式聯(lián)系。我們現(xiàn)在的關系既不像同學也不像朋友，倒更像是最熟悉的陌生人。

3.追到高富帥，甩掉他

2017年在世紀佳緣網(wǎng)站的首頁看到一個高富帥，應該說我對他的照片是一見鐘情。我在世紀佳緣上注冊賬號也是因為他，因為我想追他。我給自己制訂了一個完美的追求男神的計劃，剛開始通過信件來往，后來通過短信、電話溝通。

我用了不到不年的時間就成功地把男神追到了手。他的確非常的帥還特別地有商業(yè)頭腦，當然情商也是特別的高。我們一共見過三次面，每次見面都是在他的商務談判后見面，所以我看過他在職場中的那種睿智和侃侃而談的精英形象，我應該是看偶像一樣地看待他那種狀態(tài)，相比喜歡更多的是崇拜和敬仰。

我結束這段感情不是因為我們的身份差距太大，而是我在他的QQ空間看到了很多其他女性給他曖昧的留言信息，我才發(fā)現(xiàn)他那么優(yōu)秀應該是有很都追求者。經(jīng)過我的深思熟慮，我覺得我沒必要鋌而走險選擇繼續(xù)愛他，因為那是一條不歸路，我能抓住幸福的概率很小，所以我選擇了放棄，果斷結束這段感情。

我選擇在愚人節(jié)那天給他發(fā)了一條分手的短信，然后刪除了所有的他聯(lián)系方式，徹底的消失在他的世界里面。后來他加了很多“佳慧”的QQ帳號，只為找到我問一句為什么突然分手？結果幾個月后，他真的通過QQ好友聯(lián)系到我了，他把他QQ里面所有佳慧的好友截圖給我看，大約有好幾百個號叫“佳慧”，我看到還是很感動。

我們約在我大學附近的一個咖啡館見面，我給了他一個合理的分手理由。他也如實地說出當初追求他的女人很多，而我是眾多女人中堅持最久也是最真心的一個，他是被我的真心所打動。所以在眾多優(yōu)秀的女孩子中選擇了普通的我，但我卻很理智地放棄了他。

他說我很聰明地在感情的風險投資中選擇全身而退，同時也佩服我的勇氣能拿得起也發(fā)得下。而我只是不想成為感情中的競爭者，不管誰贏誰輸都會受傷，與其這樣不如在傷害最小的時候退出這場無煙的戰(zhàn)爭。

4.婚姻中迷茫的我

我和我愛人就是在世紀佳緣上認識的，剛開始是他窮追猛打不停地給我發(fā)信息，后來因為被他的傻里傻氣感動，最后用一年的確定男女朋友關系，今年是我們認識的第十一個年頭。在去年三月份之前，我們的感情一直很好。他的世界里面只有我，而我的世界里面也只有他，我以為我們會這么一直的幸福下去。

因為去年發(fā)生感情危機，之前的作業(yè)有描述《本心能量平衡系統(tǒng)｜愛的能量》，我們的感情就沒有以前那么和諧，我開始把對他的注意力轉移到對自己和孩子身上，他在外面的那些事情我也不是很關心，我變得很大方，好像他所做的一切都跟我沒有關系，我只要過好我自己生活就可以。我不知道是對他失望，還是對婚姻失望?？傊?jīng)過這次感情變故，我對愛情和婚姻不再憧憬。

當回首自己的感情歷史，我發(fā)現(xiàn)一個規(guī)律“不管是追求我的男生還是我追求的男生，只要他們有別的女生喜歡他們，我都會選擇放棄這段感情”。

我終于明白：為何我的婚姻出現(xiàn)感情危機時，我是那么的不在乎，其實我是在逃避這份已經(jīng)破壞了的感情，我的潛意識里已經(jīng)放棄了這份感情，所以我才像一個旁觀者不為所動。

我對有"爭奪的愛"潛意識里都是選擇自動放棄，為什么我都是自動放棄？而不是主動去爭?。繛槭裁疵恳环莞星楸澈蠖加腥绱讼嗤囊?guī)律？為什么我不會選擇同學和同事談戀愛？

帶著這些問題，我開始進入到中層次挖掘，也許這些答案就隱藏在我的成長軌跡中。

中層挖掘－成長軌跡

1.七歲之前在外婆身邊生活

七歲之前我的記憶里面大部分是跟外婆生活在一起，聽外婆說爸媽有時候也會接我到船上住一段時間再把我送回來，但很奇怪我七歲之前的記憶里面只有外婆并沒有父母。

先說說我外婆吧，聽我媽說外婆年輕時很漂亮，她是被媒婆騙過來的，她嫁給比自己大十多歲的外公。好在外公是個老實巴交的老實人對外婆很好。外婆和外公一共養(yǎng)育了六個孩子，老大夭折，剩下五個孩子，四個男孩一個女孩，我媽媽就是最小的那個女孩。在我媽媽十五歲那年，外公就去世了。外婆一個女人養(yǎng)育五個孩子，而且她讓每個孩子都成家立業(yè)，可見外婆是個多么能干的女人。

上面的思維導圖是我外婆家那邊的家譜，我今天畫圖才發(fā)現(xiàn)四個舅舅家都有那么多的哥哥姐姐，可是在我的記憶里面他們并沒有跟我玩過。相反我跟周圍的其他男孩子玩的特別多，這就是為什么我在外婆家的玩伴都是男孩子沒有女孩子的原因，這也是我的性格中也沒有女孩子那種柔弱，更多是男孩子那種豪爽性格的原因之一。

后來我長大了才知道為什么舅舅家有那么多的哥哥姐姐但我對他們了解的少之又少，就算舅舅他們家離外婆家很近，只有幾分鐘的步行路程，可是我去的次數(shù)也不多。是因為外婆選擇帶我這個外甥女而沒有帶自己的親孫子、孫女，我的那些舅媽們對外婆就有很多都怨恨，所以舅舅們和外婆的往來特別都少。

外婆是個很好強都女人，就算舅媽她們不理解她，她也毫無怨言，她就一個人養(yǎng)育著我。這也是我沒有感覺到外婆家族里面矛盾糾紛的主要原因。外婆她給了我一個真空的成長環(huán)境。

外婆對我特別都好，我小時候經(jīng)常生病，每次生病都是外婆背著我去看醫(yī)生。那時候我覺得外婆是就我媽媽，她會永遠在我身邊保護著我，我的性格也潛移默化地受到外婆的影響“好強不服輸”。

我在外婆家的生活是屬于那種完全散養(yǎng)的狀態(tài)，無憂無慮。除了外婆就是天天在一群男孩子堆里玩耍，我也成功的變成了野丫頭，男孩子玩的事情我樣樣都會：掏鳥窩、爬樹、摸魚捉蝦......七歲之前的我一點女孩子的樣子都沒有，我是個十足假小子。

2.七歲回到父母身邊生活

不滿七歲我就被父母被接回來跟他們一起生活，確切地說是四代同堂生活在一起，我要和祖奶奶、爺爺奶奶、爸爸媽媽、小叔小嬸、姐姐弟弟們一起生活在一起。

先介紹一下我爺爺奶奶這邊的家譜，祖奶奶是家里最有權威的女主人，她是從封建社會走過來的大家閨秀，她對家庭禮節(jié)特別的看中。民國末期祖爺爺拋棄祖奶奶和爺爺，祖爺爺獨自帶著小老婆逃到了臺灣，祖奶奶只好帶著爺爺從上海來到娘家投奔生活。

祖奶奶對祖爺爺?shù)脑购拗苯友詡魃斫痰綘敔斏砩希瑢е聽敔斠惠呑佣际且粋€脾氣很暴躁的人，我奶奶也是一輩子被祖奶奶欺負都不敢怨恨一句的可憐女人。在我們家里任何人都不敢問一句關于“祖爺爺”的事情，祖爺爺成了我們家族里最大的忌諱。

我對大姑和二姑家的記憶幾乎為零，因為從我被接回來后，我都沒有去過他們家，直到我長大了才去過一兩次，所以對兩位姑姑的感情談不上好和不好。

小叔小嬸對我那叫一個看不順眼。我記得小嬸還給我姐姐買過一次衣服，打過一個毛衣，她對我是一毛都沒給過。小叔給我留下深刻的記憶有三件事：第一件事是他讓我?guī)退麩丛杷?，我比較小不會生火，我差點把廚房燒了，被小叔暴揍一頓說我是個沒用的東西，連個火都不會生。第二件事情是小叔在小賣部打牌贏錢買了個西瓜，讓我一個小孩把大西瓜抱回去，最終西瓜沒有抱回家反而直接滾到河里去了，我又被小叔揍一頓說我是個沒用的東西，連個西瓜都抱不動。第三件事情是我收到小叔唯一的一次壓歲錢是“缺了一角、破舊不堪”的兩元錢，所以我對小叔小嬸的印象也自然好不到哪里去。

最后是我的爸媽，爸爸常年不在家，媽媽在這個家庭身份中身份卑微沒有一點話語權，姐姐又膽小懦弱。家庭身份地位懸殊可以通過吃飯這件事來體現(xiàn)。

祖奶奶、爺爺奶奶、小叔小嬸和他們的兒子都在大桌子上吃飯，如果我爸爸在家的話，我爸爸可以在大桌子上吃飯，而我媽媽和我們幾個孩子永遠都在特別小的桌子上吃飯。小時候不明白為何我們被安排在小桌子上面吃飯，長大了才明白我媽媽生了那么多女兒在家里是沒有地位的，小嬸直接生了一個兒子身份地位高，所以他們一家都能在大桌子吃飯，享受優(yōu)等待遇。

我從外婆家回到自己家生活，有一種從從天堂跌入到地獄的感覺。我從是外婆的寶一下子變成了誰都看不慣的壞孩子。我那時候總想逃離這個家庭，我想一輩子跟外婆住一起，永遠不愿意回到這個家。

所以當聽父母說要把我送人的時候，我不但一點都不悲傷反而特別都高興，我自己打包好行李就等著收養(yǎng)我的父母來接我，最終我爸爸舍不得我，沒有把我送出去。我為這事還傷心了很久。我想逃離這個沒有“愛”的家庭。

總之我回來有眾多的不適應，第一就是我被所有人指責：沒規(guī)矩、瘋丫頭、懶、不聽話.....不管我做什么都是錯的，我跟他們反抗，我會頂嘴，同樣我會遭受到大人的挨打，但我不因為挨打就會變乖，反而變得更叛逆。第二是不平等的待遇，我看到媽媽被他們欺負我很不舒服，想要保護她。

我就在挨罵、挨打及不平等待遇中強迫適應這個奇怪的大家庭。

深層挖掘－原生家庭

1.誰是受害者？

我的命運轉折點是從外婆家接回來開始，因為爺爺家這邊非常重男輕女，我媽媽又生了四個女孩，她在婆家的地位可想而知多么地不受待見。而我的性格又跟這個家庭格格不入，所以我很不幸成了長輩們發(fā)泄的出口，我成了這個家庭的替罪羔羊。即使我沒做錯什么，只要我是個女孩已經(jīng)足以被不公平對待。

祖奶奶是歷史的受害者，而我是這個家庭的受害者。

2.傷害越多，我越叛逆

大多數(shù)時候我都沒有弄明白我為什么會被挨罵或者挨打，就這樣我還來不及舔我舊的傷口，新的傷口已經(jīng)到來，我的傷害就這樣日積月累地在疊加，傷害多到我習慣它們的存在。

但我依然沒有學會低頭認錯，高傲的頭顱重來就沒有低過。我成功地把自己塑造成一個“打不死的小強”，大人們眼里“扶不上墻的壞孩子”。導致他們的打和罵對我產(chǎn)生不了任何威脅，只要我沒被打死，這種打罵對我來說只是家常便飯，只要習慣就好。

就算每次被打被罵我都會當著他們的面發(fā)泄我的情緒，從不會壓抑我的情緒，這也是為什么我沒有種下“怨恨”的種子原因之一。

那時我就看透了生死，開始對人情世態(tài)抱有一種無所謂的態(tài)度，后來慢慢演變成我做事情也是隨心所欲的態(tài)度。

3.找到生存法則

在這個家庭中，我的性格永遠是不會得到長輩們的喜歡，我不會像我奶奶和媽媽那樣恭敬卑微的生活著，也不會像我姐姐那樣懦弱地生活著，更不可能把自己變成男孩子得到寵愛，我只有另辟溪路尋找我的生存法則。

在這個家里我感受到的大部分愛是來自于長輩們對弟弟和姐姐們的愛，他們真正給予我的愛少之又少，但我又那么渴望被愛。

我發(fā)現(xiàn)一個現(xiàn)象就是在學校里面只要學習好的同學，老師和同學都會對他們特別的好。我開始把對愛的需求從家庭轉移到學校。我努力地學習就是為了獲得老師和同學的認可。很慶幸我的努力成功了，我把自己變成了優(yōu)等生，收獲了老師和同學們的喜歡，讓我有了一種被愛的滿足感，我只要一直保持是好學生就可以維持住這份被愛的感覺。

這也是我為什么不愿意跟同學和同事談戀愛的原因所在，我不想因為個人的感情破壞到這份通過自己努力而被大家喜歡的感覺。

當我變成好學生后，家里的長輩們對我的態(tài)度也開始變了好些，他們對我的打罵少了很多，我也不再是他們眼中一無是處的壞孩子，至少我的學習比家里任何一個他們喜歡的孩子都好。每次期中考試和期末考試我拿著獎狀回去的時候，長輩們會對我贊不絕口。

只有變成優(yōu)等生，我在這個家庭里才能感受到長輩們對我的愛，而這也是唯一沒有競爭的愛，這就是我在這個家里的生存法則。

4.保護家人

媽媽經(jīng)常在家中受氣，她生兒育女一點功勞沒有不說還經(jīng)常被擠兌，她任勞任怨地干活卻享受不到應有的尊重和待遇。我特別心疼她，有時候我也埋怨她不會反抗。我媽有我外婆的那種不服輸精神，只是她的那種不服輸是隱忍在她的內(nèi)心而不是彰顯在外面。

因為我們家孩子黑戶太多，家里的糧食不夠吃。所以祖奶奶把我們一家分出去單獨過，小叔小嬸還繼續(xù)跟著他們生活，享受著優(yōu)越的待遇。我媽媽就是帶著不服輸?shù)木?，默默撫養(yǎng)著我們這幫孩子，她沒有伸手跟祖奶奶他們要任何東西，即使冬天我們家沒有糧食她也沒有去跟祖奶奶借過糧食。

爸爸常年在外打工，家里的農(nóng)活落在我媽媽一個人身上，她還要照顧我們這么多小孩子。有時候農(nóng)活太多她白天做不完就會半夜起來去地里干農(nóng)活。只要她夜里去地里干農(nóng)活，我都會陪著她一起去，跟她一起干農(nóng)活，保護著她。

有一次一個鄰居因為農(nóng)田的事情在那里指責我媽媽，那個鄰居越說越來勁，我媽媽愣是不吭聲就這么被她指責著，我氣的不帶一個臟字把那個鄰居給慫回去，那鄰居每次看到我都繞道走。我就是看不慣我媽媽在家里被欺負在外面還被人欺負的樣子，所以我要保護她。

我姐姐是在爺爺奶奶身邊長大，所以她天生就膽小，她在家里永遠是個乖寶寶，從來不敢反抗。在學校也經(jīng)常被女同學欺負，有一次她們班里有個女生讓她偷錢，如果我姐不偷錢，她就讓全班學生不跟我姐姐說話。我姐姐嚇得就真回來偷錢，被我媽媽發(fā)現(xiàn)后痛打了她一頓。

我知道我姐姐偷錢的原因后，我跑到她們班里就把那個女生揍了一頓，警告她再敢欺負我姐姐，我見她一次打她一次。那個女生從此再也不敢欺負我姐姐。

我弟弟剛開始也是很膽小，特別的怕人。但他在我潛移默化的帶領下，他成功地被我訓練成村里的孩子王，后來也沒有人敢欺負他。

雖然我爸爸常年不在家，但我一直肩負著保護家人的責任，相比我自己的傷痛而言，我覺得他們更需要我的保護，這也是我沒有種下“怨恨”種子的原因之二。

同樣這也是為什么會有《“少年英雄”陳三刀》這樣的事件發(fā)生，它并不是一個偶然事件，而是長期被欺壓在那一刻徹底地被爆發(fā)而已。

5.帶著盔甲生活

我就跟電視劇《情深深雨蒙蒙》里的依萍一樣帶著一身的刺生活著。生活逼得我來不及憐憫我自己，我需要保護很多人，尤其是保護弱者不受欺負。所以我必須帶著厚厚的盔甲去生活，去戰(zhàn)斗。

時間長了，我以為披著盔甲的我就是真實的我，我早已忘記盔甲背后那個真實的我。

愛是什么？

愛是尊重、愛是包容、愛是溝通、愛是信任、愛是會讓人感覺到幸福。

我跟我外婆生活在一起時，外婆給了我全部的愛，她的愛是完整的，那種愛是一對一。

當我回到自己家時，我沒有感受過集體生活中那份完整的愛，他們的愛是支離破碎的。我不知道多對一的愛是什么樣子？我也不知道如何去爭取這樣的愛，所以我選擇放棄具有“競爭性的愛”。這也是為什么在我的愛情里面只要有競爭關系，我都會選擇自動放棄的原因。

這同樣也解釋了我對當前婚姻心灰意冷的根源所在，起初我和愛人之間的愛是一對一。后來當他有了外遇后，對我來說這份愛就不再是一對一而是一對多，我的潛意識里對這樣的愛是缺乏安全感。我抵觸著這樣的愛，因為不知道如何處理這樣的關系，所以我選擇逃避，不去面對它，我成功地把自己變成了鴕鳥置身事外。

經(jīng)過多層次的挖掘，我才發(fā)現(xiàn)我最大的心結其實是我缺少“愛”，然而我的家庭并沒有教會我什么是愛？什么是被愛？我也不清楚什么是完整的愛？也不清楚如何面對這不完整的愛？

滿身創(chuàng)傷地一路走來，我才渾然大悟“我即渴望著愛又在逃避著愛”。

對于我而言過去的我“愛的能量”太低，而現(xiàn)在的我急需要增加這方面的能量。我要先學會愛我自己，讓自己感受到愛和被愛，因為“愛的能量是光，能夠治愈一切”！