睡眠革命九十章

今天讀完了睡眠革命最后兩章，整本書讀下來有好多困惑。感覺有些不好理解和運(yùn)用?？赡苁峭鈬季S不同于中國人的思維。

也可能很大部分原因是我覺得我的睡眠是很好的，包括睡眠周期也是合適的。所以沒有在書中迫切找到答案的目的性。

等下回有需要的時(shí)候再回過頭來讀，或許有更多的收獲和不一樣的想法。

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