晨間日記的感悟

晨間日記,在接觸到時間管理時,偶爾了解到的名詞。對于充滿好奇心的自己來說,很快就找到模版,并按照模版開始寫了起來。但現(xiàn)在仔細想想,那時的自己,好像在做填空題,每天挑揀著簡單的部分,填著空,卻并沒有認認真真的進行總結(jié)。

于是,慢慢的隨著熱情減退,我開始了其他的簡單模式??傆X得沒必要浪費太多的時間,填空記錄而已。列出來三只青蛙就好、列出來重要的三件事就好…只要完成三件重要的事情就好了…這樣的想法持續(xù)到了上月末。

上月末,偶爾看到了同組的小伙伴在堅持用模版寫晨間日記。我開始重新思考它存在的意義。我突然發(fā)現(xiàn),自己其實一直都以偏概全的認為“三只青蛙”就是晨間日記的全部。其實事實并非如此。

晨間日記有幾個重要的部分組成:

1. 年度計劃&月度計劃

在這部分中,每天看看他們,能夠保證自己所做的事情沒有偏離自己的目標。

2. 當天的計劃

這就是所謂的三只青蛙,當天要做的三件重要事情。

3. 當日總結(jié)

這個總結(jié),并不是完全是對當天計劃完成情況的總結(jié)。它還包括自己對事情的感悟、收獲、反思…在現(xiàn)在的我看來,這其實才是最重要的部分。

4. 對其他信息的記錄

比如運動、起床睡覺時間、天氣等情況等等。

這樣的晨間日記,自己從3月1日開始進行,感覺自己有很大的收獲,每天對自己做的好的,做的不好的部分進行記錄,并給予自己鼓勵…雖然用的時間會稍微多一些,但每一個反思的時間,都是自己成長的時間??赡墁F(xiàn)在的我還不能做到最好,但只要堅持,我相信,一定會有收獲,從而遇到更好的自己…

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