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每日一灸方

盜汗：盜有偷盜的意思，指人睡著之后，汗像盜賊一樣偷偷的泄出來，醒來之后就停止出汗的一種病癥，可同時(shí)伴有口干咽燥，腰膝酸軟，五心煩熱，氣短乏力等癥狀。

由于各種原因?qū)е律眢w陰液虧損，陰虛而導(dǎo)致內(nèi)熱滋生，虛熱迫使津液外泄而導(dǎo)致出汗。人在清醒狀態(tài)時(shí)，陽氣旺盛，能使皮膚毛孔閉合嚴(yán)密，而汗不易排出；人入睡后衛(wèi)氣減弱，皮膚毛孔閉合不好，汗液就很容易在睡夢(mèng)中排出而導(dǎo)致盜汗。對(duì)于這一類型的盜汗，我們可以選用氣海，三陰交，涌泉等穴進(jìn)行相應(yīng)調(diào)理。

另一種情況則是由于勞倦、思慮過度，損傷氣血，導(dǎo)致心脾兩虛，氣血津液不固，睡夢(mèng)中出汗導(dǎo)致盜汗。這一類型盜汗可能同時(shí)伴有心慌、氣短、乏力等癥狀。汗為心之液，可選心經(jīng)之陰郄穴進(jìn)行相應(yīng)調(diào)理。

盜汗的患者飲食宜清淡易消化，少吃油膩。辛辣。重口味的食物；平時(shí)應(yīng)注意及時(shí)擦干汗水，及時(shí)更換干凈衣物，以免受風(fēng)寒邪氣侵襲。

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