? ? ? ? 我的內(nèi)心是富足的，什么都不缺！

不用優(yōu)柔寡斷，患得患失，該你得到的遲早都會(huì)賦予你

為了健康，要選擇健康的食物，身體原本不需要那么多的食物，所有的安全感是自給自足的，已經(jīng)過了那些曾經(jīng)的時(shí)候，不需要用吃，也不需要用自身身體來為自己做后盾……

今天中午在吃一碗面的時(shí)候，想到自己為啥在減肥瘦身這條路上走的那么艱難，有些人能吃不胖，我是喝水都胖，一方面是自己吃的不對，可能跟從小的習(xí)慣有關(guān)系，另外一方面缺乏安全感，也曾經(jīng)窮過，所以就想胖點(diǎn)，多吃點(diǎn)，怕以后沒了，怕自己瘦下來不能為自己擋風(fēng)遮雨……

? 想到師父的一句話:

所有的不安全感都來自于你的潛意識，不需要用太多的欲望或食物來換取滿足

為了美麗，我不要生氣

要做一個(gè)腹有詩書氣自華女子，要多學(xué)習(xí)，多余優(yōu)秀的人交流！

有時(shí)，我們掙扎著喝完一杯苦味的咖啡，直到最后一口才嘗到杯底甜蜜的糖味。

這就是生活，加了糖，只是未被攪動(dòng)激活起來。

把努力當(dāng)成一種習(xí)慣，而不是三分鐘熱度。堅(jiān)持才是王道，每一個(gè)你羨慕的收獲，都是別人努力用心拼來的，你可以抱怨，也可以無視，但記住，不努力，連認(rèn)輸?shù)馁Y格都沒有！

越自律，越自由

王小波說：人的一切痛苦，本質(zhì)上都是對自己無能的憤怒。

自律，是解決人生問題的必要條件，也是消除人生痛苦的重要手段。

好好愛自己！加油！